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   お小遣いを稼ぐその方法として
     下記のものが挙げられます。

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       ~ 実行編 ~


   [いち] 資料請求で稼ぐ型

   [ に ] クレジットカードや銀行の申し込みで稼ぐ型

   [さん] アンケートに答えたり,モニターをして稼ぐ型

   [よん] メールを受信して稼ぐ型

   [ ご ] ポイントサイトへの新規会員登録でポイントを稼ぐ型

   [ろ く] アフィリエイトをして稼ぐ型

   [なな] トラフィックエクスチェンジやオートサーフを利用して稼ぐ型

   [はち] 《特別編》   実行編[いち]~[なな]まで全て終わって
                 運営について時間的にもゆとりが出来たので
                 もっと稼ぐ型



   ~ テクニック編 ~


    より一層の収入アップを目指した,
    上記を全て実践した後のポイントを披露します♪


   上記に挙げた方法を今からご紹介する前に,
   まず下準備として,メールアドレスの取得とネット銀行の加入,
   ブログの新規登録申請を済ませておきましょう。


    準備1 >>>>> メールアドレスの取得!


    これからネットでお小遣い稼ぎをはじめる方へ!

    まず,間違いなくこれから必要になるもの,
    一番最初にコレがないと始まらない !! というものは,
    メールアドレスです。

    どこに登録するにしても必要になるメールアドレスですが


    普段使っているものをそのまま使うのはオススメできません。 

    色々と会員登録していくとぐちゃぐちゃになり
    管理するだけでも大変なことになってしまうからです。
    ですから,新しく,これ専用のメールアドレスを取得しましょう。

    プロバイダによっては無料(フリー)で
    複数のメールアドレスを作れるところもありますので
    それを有効に活用するのがいいでしょう。

    オススメは

    (* v v)σ [ YAHOO MAIL ]

    Googleのサービスである(* v v)σ [ G MAIL ]

      が良いかと思います。

    青い文字をクリックすると,
    簡単に登録ページにたどり着きますよ♪ (* v v)σ 。
 
     フリーメールアドレスを取得したら
     1番はじめの作業はここで終了です!

    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

       【ポイント】

      経験して私的に感じた事は,
      メールアドレスは3つ位新規で用意していた方が
      後に困らないかと思います。

      (例)
       ・ アンケート用
       ・ ポイントサイト用
       ・ アフィリエイト用として。

       メルアド1つだと,登録時,登録後にごちゃ混ぜになってしまい
       頭が混乱する事もあるかもしれません。

    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

      《さて,ここで1つ忘れてはならないことをお伝えいたします。》


     「ネットでお小遣い稼ぎをはじめる」のに重要なポイントは, 

           時は金なり ~ TIME IS MONEY

            空いた時間を有効活用する !!

              時間を無駄にしない !!

           その心がけこそが大切なのです。



    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


     準備2 >>> 銀行口座の取得


      メールアドレスを取得したら…
      次に必要なものは銀行口座です。

      ネット銀行を開設しましょう。
      もちろん開設費、維持費は無料!
      おすすめの銀行はこちらです。  ↓

           ↓  ↓  ↓

    青い文字か専用バナーをクリックすると,
    簡単に登録ページにたどり着きますよ♪ (* v v)σ 。
 


         (* v v)σ [楽天銀行]
          (旧・イーバンク銀行)

           


         (* v v)σ [ジャパンネット銀行]

             


         (* v v)σ [ paypal ] 

               ビジネスorプレミアアカント


       ※ASPやポイントサイト他各社によってはジャパンネット銀行や
       楽天銀行,paypalを 振込口座に指定してくる所があります。
       ゆうちょ銀行やセブン銀行等のATMが利用できたりと
       何かと利点が多いですよ。

        ↓
        ↓ ASPとは,
        ↓ アフィリエイト・サービス・プロバイダ
        ↓      (Affiliate Service Provider)の事。
        ↓ インターネット を中心に 成果報酬型広告 を配信する
        ↓ サービス・プロバイダ で,
         ↓ 略して ASP と呼ばれることがあります。 

        口座が出来るまで約1週間~2週間前後はかかりますので,
        口座の申し込みを済ませておいて,
        口座が出来上がるのを待つ間に
        次のステップに進む事をお勧めします。

          ※ 後に紹介するお小遣い稼ぎの「実行編」でも
             口座は生かされてきますので,
             ネット銀行の口座はこの機会に作っておきましょう。




        ブログ内に表示されている青い文字や写真・バナーをクリックすると
         簡単に各サイトの詳細・新規会員登録ページにいけます♪
         ここの写真・バナーや青い文字をクリックしたからといって,
         何かしらの料金を請求されるということはありませんので
         安心してご利用ください。 (* v v)σクリック↑↓




    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


    準備3 >>> 自動入力ソフトの取得


        自動入力ソフトというものは,
        各サイトへログインする際のIDやパスワードを
        ワンクリックで入力出来,
        登録時に入力する「お名前」等の個人情報も
        1度入力すると入力情報が記憶・保存されて
        次回からは入力する際には自動的に入力してくれて
        今後の収入アップの道を進む際にとても楽になります。


        セキュリティーも万全かつ自動入力機能が付いているものでは,
        代表的なものにはノートンシリーズがあります。
        他にも良さそうなのを下記にピックアップしておきましたので
        是非便利な機能を使って「楽に収入アップ !!」 を目指して下さいね。


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 ノートン360でもれなく2000円分ギフトカード(キャッシュバック)プレゼント!

ノートンのIDセーフ機能を使うと最初(初めて)サインインする時に
 ログインIDパスワードを1度入力をするだけで
 次回から自分で打ち込む必要なく自動的に入力してくれて
 日々の作業が楽になります。
この機会にノートンシリーズの導入を考えてみては如何でしょうか。
30日程の無料体験も行えますので
 ご自身のパソコンとの相性はどうなのかを
 調べるチャンスでもあります。



          
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・ ブラウザでのパスワードを自動保存
・ ログインフォームでパスワードを自動記入
・ ログインボタンを自動クリック
・ 個人のプロフィールを素早く記入
・ オフラインのパスワードを管理 & メモ
・ 安全なランダムパスワードを生成
・ パスワードや個人のプロフィールを3DESを使って暗号化
・ すべての個人情報はあなたのコンピュータに保存
・ ポータビリティが必要な場合はUSBディスクで持ち運び可
・ パスワードやメモをPalm や Pocket PCと共有
・ パスワードのバックアップ & 復元, 印刷が可
・ さらに多くの機能があります。
・ 行儀のよいソフトです: 広告なしでスパイ活動もしません
・ Windows環境においてIEベースのブラウザの
   アドオンソフトとして動作します。
・ Windows環境においてNetscape, Mozilla,,Firefoxで動作します。

    直接このページからもダウンロードできます。

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  公式サイト トレンドマイクロ・オンラインショップにて
新製品 ウイルスバスター2011 クラウド 
 ダウンロード版が発売されました!

また9月16日午後から15%オフセールが開催されています。
ウイルスバスターをまだ使った事がない方は是非この機会に30日間
 使える無料体験版を利用してみては如何でしょうか。




          
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マカフィー・ストアでは,
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 興味がある方は上記記載バナーをクリックしてサイトにアクセスし,
「30日間無料版」をお試しください。




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    準備4 >>> ブログの取得


     この辺で,後に必要となるアフィリエイトの為に
     ブログまたはホームページを開設し,日記でも何でも良いので,
     2~3日に1回,若しくは3~4日に1回位のペースで
     記事をUPする事を心がけて運営していて下さい。

     何故ならば,各アフィリエイトサイトでは
     新規登録者への審査基準を設けていて,
     それに該当してしまうと提携承認してくれないからです。

     下記に審査基準の参考事例を記載しましたので一読して下さい。

        ↓  ↓  ↓

     [例 : Find-A の場合 ]


     ・ 必須の登録項目に不備がある
       住所の記載が途中までしかないなど

     ・ 申込名と口座名が不一致

     ・ サイトのコンテンツ内容が乏しいサイト

       ブログは8記事以下.HPは3ページ以下 のもの。

     ・ サイトが閲覧できない。NotFound表示になる。準備中表示になる。

     ・ パートナーが作成していないサイト。または所有していないサイト。

     ・ ログインが必要なサイト。  会員登録が必要なサイト。

     ・ 武器の販売・提供

     ・ アダルト商品, あからさまにまたはいたずらに
       裸体や体の一部を表示している。

     ・ 個人情報扱い。 個人情報の流出などが懸念されるサイト

     ・ 宗教思想啓蒙
        高額なつぼの販売や恐怖感を煽る勧誘など。

     ・ マルチ商法の勧誘

     ・ ねずみ講の勧誘など

     ・ 情報商材

     ・ 薬事法抵触

     ・ 不快感を与える内容

     ・ 公序良俗に反すると判断したサイト

     ・ 法律に触れる恐れがあると判断したサイト

      他のところでは
      「開設してから1カ月以上経っていないサイト」も
      審査基準に入っていたのでご注意下さい。



 
     商用利用・アフィリエイトに関して利用可能な
     お勧めブログサイトを下記にご紹介します。


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     [ FC2 BLOG ]FC2 BLOG

     [ Seesaa ]


     アフィリエイトサイトについては後に紹介しますので,
     ご期待下さい♪


    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


        さて,この辺で実行編に進む前に確認しておきましょう。

        現在時点でそろえたものの確認です。

         ・ メールアドレス
         ・ ネット銀行の口座 (開設予定を含む)
         ・ 自動入力ソフト
         ・ ブログ or ホームページ
           以上です。


    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


        いよいよ [ 実行編 ] の開始です !!


        少し休憩をしますか !?

        お茶でも飲んでリラックスしましょう (^ー^* )



          ~(=^‥^)_旦~~ お茶でもどうぞ♪




        さぁ~て ! 一息ついたことですし,
        そろそろ [ 実行編 ]を始めることにしましょうか。



   [ 実行編 ]



   [いち] 資料請求で稼ぐ型


     下記に紹介しておりますので,
     早速各専用バナーをクリックして報酬をゲットして下さい。


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             《資料請求型》

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      新規申込みされた方のみとなります。



    


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[ に ] クレジットカードや銀行の申し込みで稼ぐ型


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[ さん] アンケートに答えたり,モニターをして稼ぐ型


   前述したことではありますが,
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   [アンケートサイトで登録するときのポイント]

   ひんぱんにアンケートが送られてくるわけではないので,
   数多くのサイトに登録する事が収入アップにつながります。

   新規会員登録時に「興味のあるもの」という欄があるので,
   この欄でたくさんの項目チェックを入れておくと
   より多くのアンケートが送られてきますので収入アップにつながります。

   

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      総合健康開発研究所SOUKEN,SVO

[対象]

35歳以上の男女(※1月6日から)

日本国内に在住で日本国籍の20歳以上の男女
   (※1月5日まで)
 

大手食品メーカー等が開発,
 もしくは既に販売している健康食品や化粧品などを
 一定期間試し,血液検査などの身体測定を受けたり,   
 アンケートに答えたりする仕事です。

東京都港区浜松町迄来所頂く場合と,
 気軽に在宅で検診頂く場合の
 2通りの参加方法があります。

[来所の場合]

 一般食品や
 化粧品等の製品をお試し頂き,
 当研究所にてアンケートに答えたり,
 血液検査等身体測定を受けます。

  謝礼金 (現金の場合)
 1万円~10万円(交通費込み)

[来所不要の場合]

 一般食品や製品を試し,
 自宅等から郵送やFAXやインターネットを通じて
 アンケートに答えます。

謝礼金 (現金の場合)
  約1万円~10万円 
 ※謝礼の種類は現金,商品券等。


試験参加で1万~10万の謝礼金
治験参加で1万~30万の謝礼金。


 ※上のバナーをクリックするとHPに飛びます。
 トップページの左手側の項目
 「治験モニター募集」をクリックすると
 新規登録ページにジャンプするのでそこで登録が出来ます。






日本最大級の新薬モニター情報サイト

新薬ネット


発売直前の医薬品,健康食品,化粧品などを使用して,
 血圧,体温,採血,採尿などの検査を受けるアルバイトです.

新薬モニターアルバイトで使用される薬(もの)の安全性は,
 国によって保障されていますし,(厚生労働省の認可済みで
 安全性が保証されている薬(もの)ばかりです)
 そのほとんどがすでに販売されている薬(もの),
 または同等の薬(もの)を試すものであり,
 期待した効能があるかどうかの
 最終確認をするために実施するものです。

安全性について厳しい基準が設けられている事や,
 大手製薬会社の全面的な保証が得られると言う事など,
 安全にはとても配慮されていることから
 安心してバイトに臨めます。

仕事は基本的に検査を受けることだけで,
 それ以外の待ち時間がすべて自由時間になります。
検査は短時間で終わりますので,
 アルバイトで過ごす時間のほとんどが自由時間となり,
 施設内で読書・ゲーム・DVD鑑賞・勉強など
 お好きなことをして過ごすことになります。

全国14都道府県53ヶ所,海外3ヶ所の
 実施機関の情報を発信しており,
 募集地域も多く,必要な情報も簡単に手に入ります。

読書やゲームでくつろぎながら
 日給2万円~,3週間で50万円~。
短期間でガッチリ稼げる
 モニターアルバイト情報が満載!

この機会にあなたも大きな報酬を手にしませんか♪
 

モニターアルバイトの報酬は,
 一度の参加で数万円から数十万円,
 日給換算で2~3万円程度と高額です。
例えば,1週間の新薬モニターアルバイトでは,約15万円,
 3週間以上の長期間のモニターでは
 50万円を超えることもあります。


 

~参加までの流れ~

[1]会員登録後会員専用ページで
好きな新薬モニターアルバイトを選び応募する。

[2]会員専用ページでモニター情報を検索する。
会員専用ページでは,各実施機関の電話番号,住所,
最新モニター募集情報,各実施機関の特色,
モニター参加マニュアルなどを見ることが出来ます。

 ※専用ページ利用代金が年間2,980円かかります。
 ここでのモニターのバイトは完全無料ではないが,
 高額な報酬をつかむことと比較すれば・・・。
 どう判断されるかはあなた様次第です。


[3]説明会に参加
実施機関にてモニターで使用される薬や新薬モニターアルバイトの内容,
健康診断などについての詳しい説明会が開催されます。

[4]アルバイト開始
健康診断が無事終了すると,
いよいよ新薬モニターアルバイト本番です。
1日で終わるモニターや定期的に通院するモニターもありますが,
ほとんどは実施機関に泊りがけのモニターが中心となります。

[5]報酬をゲット
新薬モニターアルバイトの一部または全部が終了した日に,
実施機関から謝礼(給料)が手渡されます。


1回参加すれば実施機関に会員として登録され,
以後,実施機関から定期的に(1~2ヶ月に1度)
募集情報が送られてくるようになります。

やめたくなったら
新薬モニターアルバイトの途中でも気軽にやめることができます。



 




生活向上WEB
クリニカルトライアル


大人気で約1000名の応募を頂いた
 『ニキビモニター』 ニキビを改善する為のローションの
 日本発売へ向けたモニター大募集です。

クリニカルトライアルは,
コスメ,サプリ,お薬のモニター募集最大手です。
 
※1都3県(東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県)在住者からの
   申込み募集






たばこ病早期発見・改善モニター


クリニカルトライアル


55歳以上の大阪府・京都・滋賀
東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県在住の方


COPD(たばこ病)  早期発見 ・改善モニター参加者大募集!
定期的に病院での診断が受けられる
『治験モニター』の募集です。

クリニカルトライアルは
コスメ・サプリ・お薬のモニター募集最大手です。

COPD(たばこ病)は
中年以降で喫煙歴のある方の約20%に発症しています。

この機会に1度モニターに参加してみては如何でしょう。
 



    

最新の健康食品・コスメ・お薬のモニター会員募集♪



生活向上WEB


大手食品会社、化粧品会社や製薬会社が新開発した
 健康食品,化粧品,お薬等 の無料モニター登録者募集です.

モニター参加者は新製品を先取りできるうえ,
 交通費などの負担が無いように,
 協力費として謝礼金がもらえます。
 




    

健康食品・コスメ・薬のモニター


生活向上WEB

40歳以上の方が対象

大手食品会社,化粧品会社や製薬会社が新開発した
健康食品,化粧品,お薬等の無料モニター登録者募集です 。
モニター参加者は新製品を先取りできるうえ,
交通費などの負担が無いように,
協力費として謝礼金がもらえます。
 




 余談ですが,
 この私のブログで紹介している
 「お小遣いを稼ぐ方法」の全てを行いつつ,
 特に此方で紹介しているモニターに登録をして,
 「健康食品・コスメ・食事・お店・
 お薬のモニター」を取り入れる事によって
 モニターを止めない限りは
 高収入を手に入れる事が継続して出来るので,
 「お金が無い・・・どうしよう・・・・・・」という
 不安な状況から脱出出来ます。

 モニター参加は,高収入を得られるばかりか,
 自分自身の健康管理にも役に立つかと思います。

  皆で一緒に収入アップを実現していきましょう♪ (^ー^* )





    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

   

   
[ よん] メールを受信して稼ぐ型



    メールを受信してポイント・収入を得る方法には,
    2つあります。
    1つは,リードメールというもの。
    もう1つは,後に紹介する新規登録したポイントサイトから
    送られてくるメール(メールマガジン)を受信し,
    メール内で紹介されている「クリックポイント」をクリックして
    ポイント(収入)を得る方法です。

    リードメールというものは,
    企業や個人が発信する広告メールを読み,
    そのサイトへアクセスすることで報酬が得られる
    というシステムのことです。

    リードメールは結構な収入を得ることができ,
    月に何万円も稼ぐことも可能です。
     (多段階の紹介システムを利用することにより,
     より大きく稼ぐことが可能なのです。)

    紹介者が多ければ多い程さらにアップする仕組みなので,
    この仕組みによりとても沢山のポイントが獲得できます。

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    新規登録を済ませてポイント(収入)を獲て下さい! 


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           《リードメールなど》

           ポイント加算対象は
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  わくわくメール
流石メール
   流石メール
 





         ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

   

   
[ ご ] ポイントサイトへの新規会員登録でポイントを稼ぐ型



     ポイントサイトでのポイント(お金)を稼ぐ方法というのは,
     日常生活で身近な「近所のスーパーやレンタルやさんや
     お食事処などで発行されているポイントカードで
     ポイントを貯める」みたいなものです。
     しかし,貯める方法が「買い物を通して」ばかりではない
     というのがポイントサイトなのです。

    下記にて様々なポイントサイトを紹介しています。
    今なら新規会員登録時にポイントのプレゼントももらえます♪

    各ポイントサイトでは夫々工夫をこらし,
    サイト内でゲームをすることでポイントが付いたり,
    サイト内の広告をクリックすることで
    ポイントが付いたり,
    ポイントサイトから送られてくるメールマガジンに
    ついてくるURLをクリックするとポイントが付いたり等,
    ポイントを取得する方法も多々あります。

    1日数円というような地道なポイント取得方法ですが,
    積み重ねていくと意外と大きなものになりますので
    多くの(全部の)ポイントサイトに新規登録をして,
    各サイトのお得なポイントをクリックして稼ぎましょう♪


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              《ポイントサイト》

           ポイント加算対象は
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ポイントハンター
わらしべ長者
potora
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げんだま
遊んで貯めるポイントサイト - Warau.JP
warau.jpワラウ
GetMoney!

PointDream
キャンペーン生活
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ポイント
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ふくびき.com
Tremii

ちょびリッチ
秘密屋
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無料.Net


 

    

     
[ポイント]

    多くのポイントサイトに登録することにより
    益々ポイント(収入)が増えるので
    紹介しているサイト全部に新規登録した方が良いです。


    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


   

   
[ろく] アフィリエイトをして稼ぐ型


    アフィリエイトをして稼ぐ方法とは,
    まず,アフィリエイトサイトに新規登録して,
    提携承認がおりたアフィリエイトサイト自身を
    「下準備編」にて前述した
    「既に運営しているご自身のブログ or HP」で紹介し,
    紹介報酬を得る ! というものです。


    下記の手順(ステップ)に従って進めて下さい。

    《1》 「下準備 よん 」編にて用意し既に運営しているプログのチェック。

    《2》 「下準備編 さん 」にて用意し既に様々な所で役立てている
       自動入力ソフトの用意。
 

    《3》 ASP(アフィリエイト・サービス・プロバイダー)という
       サービスに新規会員登録をします。

    ASP(アフィリエイト・サービス・プロバイダー)とは,
    アフィリエイト・システムをサービスとして,
    広告主(マーチャント)とアフィリエイト・パートナーに提供する,
    アプリケーション・サービス・プロバイダーの事で,
    私達がASPと提携しASP自体を紹介することで
    ASPから私達に報酬が振り込まれるのです。

    現在アフィリエイトサイトによっては,
    新規会員登録時に何百円単位~数千円単位のお金を
    プレゼントしています。
      ※ ただし,ここに紹介している専用バナーからの
        新規登録でないともらえませんので注意して下さいね.


    [重要ポイント]

    下記で紹介しているASPに
    できるだけ多く(全部)新規登録して下さい!
    たくさんのASPに登録することで,
    あなたの報酬も益々アップします!


    専用バナーをクリックすると,
    簡単に登録ページにたどり着きますよ♪ (* v v)σ 。
 

           《アフィリエイトサイト》

           ポイント加算対象は
 ここに貼ってある専用ページ(専用バナー)を経由して
      新規申込みされた方のみとなります。


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リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム
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http://draft.j-a-net.jp/banner/NEXT
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アフィリエイト・SEO対策
FC2 Affiliate
pacrimlink.net
pacrimlink


    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

   

   
[はち] 《特別編》.

   実行編[いち]~[なな]まで全て終わって
    運営についても時間的にもゆとりが出来たので
    もっと稼ぐ型



  
 下記↓は
  こちらで紹介している「実行編 いち 」~「実行編 なな 」までの
  全ての工程を完了し,運営するのも落ち着いたし,
  今少し時間にゆとりが出てきた。
  という方へのご案内です♪


     ↓ 自分のお店・ネットショップが開業できます♪ ↓


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信頼の
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物販に特化しています。
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自分で商材を選び,
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この機会に是非
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簡単に飛びます (* v v)σ




      
    各ASPの新規登録申請自体は簡単なので,
    1つでも多くのASPに登録申請してみて下さい。

   審査が厳しいASPもありますが
   2~3個落ちたとしても、十分な収入が期待できます。
   ポイントは1つでも多く登録することです。


    ----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


   [なな] トラフィックエクスチェンジやオートサーフを利用して稼ぐ型


    トラフィックエクスチェンジとは,
    会員同士がお互いのサイトを訪問し合って
    アクセスアップを図るものです。

    主にオートサーフとマニュアルサーフの2種類があって,
    オート(自動)サーフは,
    回覧時間が終わると自動的に次のページへ進むので
    単にカウンタの数値を伸ばしたい場合に使用すると良いでしょう。
    マニュアル(手動)サーフは
    回覧時間が終わってもクリックしないと次のページに進めないので
    サイトの中身をじっくり見てもらいたい場合に向いています。

    勿論,ポイント(収入)も得られます。


    オートリンクとは,
    相互リンクではない被リンクが自動的に増えていく
    新しいアクセスアップ・SEO対策方法です。


    [ 注意事項 ]

    アフィリエイトサイトでは,
    オートリンクやアクセスランキング等を
    ブログやホームページに貼っていると,
    提携をしてくれないところもありますので,
    オートリンクやブログランキングのバナーやタグを
    ご自身のサイトに貼る場合は,
    上記に紹介しているアフィリエイトサイト新規登録申請後の,
    全アフィリエイトサイトからの正式な
    審査合格の通知を受け取った後が宜しいです。

    トラフィックエクスチェンジはASP審査には関係ありませんので,
    新規登録を済ませてそのまま使用して下さい。


    青い文字か専用バナーをクリックすると,
    簡単に登録ページにたどり着きますよ♪ (* v v)σ 。
 

     
        《トラフィック・エクスチェンジ&オートサーフ》

           ポイント加算対象は
 ここに貼ってある専用ページ(専用バナー)を経由して
      新規申込みされた方のみとなります。


BCトラフィック
Bomber-EX / トラフィックエクスチェンジ
Bomber-EX
EX-SURF


traffic-exchange.tv
traffic-exchange
UpAccess
UpAccess
オレンジ・トラフィック
Orange Traffic


アクセスアップにはトラフィックエクスチェンジのさくさくエクスチェンジがオススメです。
さくさく エクスチェンジ
もっとアクセスUP
もっとアクセスUP 
アクセスアップにオートリンク♪
オートリンク




    
----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------


   

   
~ テクニック編 ~


    より一層の収入アップを目指した,
    上記を全て実践した後のポイントを披露します♪



   ○ 自分自身が運営しているブログ・ホームページに
     ここで紹介させて頂いた上記の各手順・
     ステップを記事にして,
     登録した各サイトの紹介バナーや
     各ASPの「紹介プログラム」の広告を
     自分自身のブログ・ホームページへ貼りつける。
      (広告の貼り方は,各ASPのFAQなどを参照してください。)

     ここで記載している各手順(ステップ)を
     コピー&ペーストし,若干ご自身の手を加えると
     より良いかと思います。


    あなたがこの手順(ステップ)を様々な人に伝言していくことで,
    それを見た人達が「自分もやってみよう !!」と
    あなたのブログからASPの登録をすることで,
    あなたに紹介料が入ってくるのです。

    そう, これは何かのご縁で知り合った私達が,
    まるでリレー競技の様に次の人にバトンを回し,
    共により豊かな生活が送れるようにと
    「えん (縁-円) 」をつないでいくことなのです。



    ○ ブログランキングに新規登録し,
       様々な方々に自分のブログや
       ホームページを知ってもらう。


    ブログランキングに登録すると,
    ランキングサイトや同様の属するカテゴリサイトからも
    訪問者が訪問してくれますので,
    より一層の集客も望めますし,と同時に,
    それをご縁に,来て下さった方のブログやホームページに行き,
    その方々のコメントを読み,必ず感想等といったコメントを残し,
    交流を図っていくことです。
    お友達も出来て,楽しくブログが運営できますよ♪


    ランキングサイトを下記に紹介していますので,
    是非登録をして役立てて下さいね♪


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    ○ アフィリエイトサイトを使った収入を増やす。 


    これは,自分でASPに紹介されている企業と提携し,
    自分自身のブログやホームページに紹介バナーを貼り,
    自分自身がその専用バナーをクリックして申し込みをして,
    報酬を(収入)を獲る!という方法を実践する。 ということです。

    各ASP(アフィリエイトサイト)には,
    「本人申し込みOK」という案件が紹介されていますので,
    それを利用して提携申請をして
    ご自身でも利用する事です。

    安心・安全・無料で高収入を獲得しましょう♪ (^ー^* )



    始めたばかりの頃は,ブログ作成等に時間をとられ
    しんどい思いもするかもしれません。
    でも,それは最初の頃だけの事かと思います。
    最初にほんの少し,努力・集中して
    ブログやホームページをUP(更新)するだけ。

    その後は日々,自分のブログ・ホームページを知って頂く為に,
    ・多くの方々と交流して,
    ・ブログやホームページを通して知り合ったお友達と
    ・沢山の素晴らしい情報交換を通じ,
     学びのひと時をも得る事が出来ます。

    こんなに素晴らしい事が,他にあるでしょうか !!?


    今の生活よりも収入をアップさせ,
    より豊かな生活を目指すためにも必要なものは,
    トライ!し,行動することだけです!
.

    行動すればするほど得るものが増大します!!


    迷っている時間はありません!!!
    ここで紹介させて頂いた事を全て実践することで,
    確実に収入は増えます!!!
 

    成功するかしないかは,
    あなたの行動力にかかっています。

    一緒に始めましょう♪ より豊かな生活の実現 アフィリエイトを.  





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      簡単に各サイトの詳細・新規会員登録ページにいけます♪
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      何の料金(請求)も発生しないので安心してご利用ください。 (* v v)σクリック↑



      [お知らせ]

     別のページに
      10月16日(土) ご挨拶&
      「誰にでも簡単! ネットでお小遣いを稼ぐ方法!!」の
      専用ページを用意させて頂きましたので,
      お声を聞かせて頂けますと嬉しいです♪
      向かって左手側の「最新記事」の欄または
      下記に記載しておりますテキストリンクから
      入って頂けますと幸いです。


   
       (* v v)σ ↓ 下記の赤い文字部分をクリック

   「誰にでも簡単! ネットでお小遣いを稼ぐ方法!!」 専用ページ (* v v)σ ココヲ クリック       


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足の裏がジンジンして痛いよぉ~ (T^T) クゥ・・・ 【貼るホッカイロ編】 足元を暖めて免疫力アップ♪



ここ数日は特に底冷えが酷く,窓の外を見ると雪。

フローリングの部屋で机に向かい
パソコンでの作業をしている私の指はカジカミ,
思うようにキィーボード操作ができず,
分厚く暖かな靴下と
暖かな靴下型のスリッパを履いている私の足は・・・,
まるで氷の上に足をつけているかのように
ジンジンして千切れそうに痛い!!

もぉ~我慢できない!!  (~ヘ~;)
と,先般こちらのブログでもご紹介させて頂いた
貼るホッカイロを取り出す!!


       nukuukorakuten.jpg
            ↑↓写真はレギュラーサイズです。

     ↑↓上下に表示している写真や青い文字をクリックすると
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寒すぎるせいか,
貼るホッカイロのテープを外す事も侭ならない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・
・・・
・・


分厚い靴下の上から貼るホッカイロを貼り終えました!

はぁ・・・快適快適♪ ((o(∇^*o) (o*^∇)o))
足の裏がポカポカして,
身体全身も先程より温まってきました。


足の裏,ツボは第二の心臓だと耳にした事があります。
先日あし湯のコーナーでもご紹介させて頂きましたが,
心臓からもっとも遠い足先の冷えによる循環抵抗の増大は
心臓に負担をかけ,全身の循環,
特に下肢の循環血液量を減少させてしまい,
内蔵の機能低下を起こし
免疫力を低下させてしまうとのことですので,
皆さまも足の冷えにはくれぐれもご注意下さいネッ♪

洋服の上から腰や背中おへその下辺り,
足の裏に貼る事により
暖かさは勿論,血流を良くしたりもしますので,
痛みやコリなども軽減することが出来るようです。
 (例: 肩こり・腰痛・生理痛・冷え性 等々)

ぜひお試しあれ~♪


ちなみにわたくしは,腰とお腹の辺りにも貼りました♪
  ※ 低温火傷にならないようにご注意下さいネッ♪

       haru-hakugen-rakuten.jpg



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ミニサイズ・30入
ミニサイズ・30入り

くつ用・5入り




つま先用・5入り
ヒザ用・2入

首・肩用・3入







【追記】  ブログ内に表示されている青い文字や写真をクリックすると
      簡単に目的の商品の購入場所にいけます♪
      ここの写真や青い文字をクリックしたからといって,
      何の料金も発生しないので安心してご利用ください。 (* v v)σクリック↑


       (※ ご自身が購入した場合は各店舗に払う商品購入代金は発生しますヨッ)



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大人買い!  日常からはなれ童心に戻るひと時  φ(‘‘)_。・。・ 【駄菓子屋編】




幼い頃,
駄菓子屋さん
や縁日・お祭りに行ったとき
何だかワクワクした経験はありませんか?

夏祭りや地域で行われる縁日,
ずら~っと並んでいる日頃は目にしないお店の数々。
わた菓子やタコヤキ,イカ焼き,お面に金魚すくい,
ここには挙げられないほどの様々なものがありましたよね♪

学童期よく目にしていた
駄菓子屋さん,

いまほとんど目にしなくなりましたよね。 φ(‘‘)_。・。・

すずめのたまごとか,水あめ,ポン菓子,
当たりつきフーセンガム,
型抜き菓子,ヨーグル,するめ,イカ,す昆布,
ソースうまかつ,ハムカツ,むき栗,
当たり外れのある糸の付いたイチゴ飴,
アイスクリーム,うまい棒,ヨーヨーに
凧,羽子板,カルタ・・・・・・等々,
これまたここに書ききれないほどの品数です。

普段スーパーやコンビにでは目にしない
小さなお菓子たちが店に陳列され
僅かなお小遣いを手に取り買いに行ったものです。

     φ(‘‘)_。・。・


今日は懐かしい駄菓子屋さんのご紹介です。(^ー^* )




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数年前クリスマスプレゼントの用意をしていたとき
偶然出あったネットの駄菓子屋さん。

駄菓子屋さん・・・というよりは,
地域の祭りやイベントに欠かせない
玩具や駄菓子,イベント用品が
なんと! 3,500点以上も揃っているお店です。

店内に入ったら・・・時間の経つのも忘れ,
気がつくと童心全開♪  間違いなし!!


( ゜д゜) アラヤダッ!!
すっかり「大人買い」の事を話すのを忘れていました。 あぅ


子供の頃駄菓子屋さんに行っても
買える物は1個単位の購入がほとんどでした。
  (当たれば勿論個数は増えますが。)


        

しかしっ! 大人になった今,ようやく,
1個ではなく沢山入ったものが買える様になりました。

        


うふふっ,これも大人買いです。  ( ̄ー ̄) ニヤリ



うまい棒30本入り\252円(税込)


店の名 : フェスティバルプラザ(楽天店)


----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

今日は日曜日♪

久し振りに駄菓子屋さんに行って
日常の世界とは離れて
のんびり・ゆっくりしたひと時を過ごしてみませんか♪


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日々の生活や万が一の時にも役立つコンパクトな高輝・9LEDハンディライト


今日は私がここ数年愛用しているものの1つである,
便利でいざという時にも大いに役立つ
LEDハンディライトをご紹介させて頂きます。


        


このハンディライトは9個のLEDで構成されており
コンパクトで非常に明るいスグレモノです。


        

      ↑↓上・下の青い文字や写真をクリックすると
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20000ミリカンデラの高輝度LEDを搭載した
ハンディライトなのでスイッチを入れると
直視できません。  まぶしすぎますッ! (><)


        



室内を暗くして床を照らしてみるとこんな感じです


        

      ↑↓上・下の青い文字や写真をクリックすると
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この9LEDハンディライトは,

先程お話させて頂いたように,本体の大きさも
全長約9cm,ライト部分の直径約2.5cm,
本体重量も約45gというコンパクトさなので,
単4乾電池を本体内部に3本入れても
総重量80gと軽くて長い時間持っていても
手や腕が疲れるということは今までありません。

この9LEDハンディライトは,
早朝や夕暮れ時の散歩や夜道の歩行時にも役立ちますし,
防滴仕様でコンパクトで非常に明るいので
急な停電時や災害時も役に立ってくれました。

とてもコンパクトなライトなので,
いつも洋服のポケットや(ズボンなども)
バッグの中に入れて持ち運んでいます。

ちなみに私はパソコンを自作しているのですが,
パソコン本体の内部を点検したり掃除したりする時も,
目では見えない奥の部分等をも明るく照らしてくれるので
とても重宝しています。

既に10台購入し,私は勿論のことですが,
家族や友達など子供から大人にまでプレゼントし
喜ばれました♪

寝るときも枕元においておくと便利ですヨッ。 (^ー^* )


φ(‘‘)_。・。・ そういえば,
私の知り合いに
訪問治療をしていらっしゃる歯医者さんがいるのですが,
この9LEDハンディライトを使ってみせたら
口腔内の隅々まで明るく照らし見えやすいことに
その方もビックリされて,「往診治療の時に役立つ,
是非欲しい!!」とのことでしたので
プレゼントしたこともありました。



日々の生活や万が一の備えに
役立てて頂ければ幸いです。




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[ 2011/01/29 09:10 ] ・家電 | TB(0) | CM(1)

あし湯にはまっている今日この頃。自宅でお手軽・簡単! あし湯で免疫力アップ♪


寒い日が続いていますね。

冷え込みがきついので,体調によっては
お風呂に入るのもためらっちゃいます。
お風呂に入りたいと思っても
中々入れないなんていうこともありますよね。

そんな時におススメなのがあし湯

今我が家のブームとなっています♪

        

   ↑↓上・下にある青い文字や写真をクリックすると
  各商品の詳細・購入ページに簡単に行けます♪
        (* v v)σ クリック↑↓



あし湯は身体に良いとよく耳にしますが,
どういう良さがあるのか,みなさまはご存知でしょうか?

心臓からもっとも遠い足先の冷えによる循環抵抗の増大は
心臓に負担をかけ,全身の循環,
特に下肢の循環血液量を減少させてしまい,
内蔵の機能低下が起こってしまいますが,
あし湯を行うことにより,足先の血管を暖めて拡張させ,
下肢の循環や下半身・それにつながる
腹部内臓の循環が改善されるとのことです。

あし湯は私たちの肝臓に良く,
足湯をして肝臓を助けることによって肝臓の働きを活性化され,
冷え性の改善や老廃物の解毒ばかりでなく,
免疫力が高まると言われています。

あし湯の効能としては,

・冷え性の改善
・心身のリラックス
・疲労回復解消
・不眠症やストレスの改善など
が代表的に挙げられますが,
肝臓の機能アップによって得られる
・老廃物の解毒
・脂肪などの栄養素の分解,
膝の痛みを代表とする下肢のトラブルに
大変効果的
だと言われています。

いよいよあし湯の効果的な入り方のご紹介♪

内風呂のある人は,風呂の蓋などを利用して
風呂桶の端に腰掛け,膝から下をお湯に浸けます。
また内風呂があってもそのような方法がしんどいときや
内風呂の無い方は深めの洗面器やバケツ
底の深めのお鍋
などを利用してその中に足を浸けます。

   ちなみにただいま,あし湯をしながらこの記事を書いている私です。 ムフッ (* v v)

深めのバケツ
底の深めのお鍋
などを利用する場合,
足のくるぶしから指4本分位の長さを足した所まで
お湯につけるのがベスト
なのですが,
そこまで足をつけられないよ~という方は,
せめてくるぶしの上辺りくらいまではお湯に入れるようにする
時間がかからずに全身を温めることができるようです。

あし湯を行うときのお湯の温度は,
浸かり始めは気持ち良い程度の温度で行い,
徐々に熱いお湯を足し湯温は40~41度の温度で
15分から20分つかる。(身体全身がポカポカしてきます。)
     足湯を終わる前に足に冷たい水を30秒程度あてると
     表面血管が収縮し保温効果が更に高くなるとのことです。


湯の温度を測る湯温計があると便利です♪

        

   ↑↓上・下にある青い文字や写真をクリックすると
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ここで更なるポイントとなることが3点ございますので
是非お役立てください。

【ポイント】

1, 使うお湯はさら湯でなく保温効果の高い入浴剤を入れれば,
   効果はさらにアップされます。
   炭酸ガス入り入浴剤がおススメです。

     炭酸ガス入り入浴剤の効果についてはここを(* v v)σ クリック ☆
     先般アップした記事の中に
     適切な入浴方法と効能など詳細が書かれています。


2, 足湯を行うとき,あし湯を行う深めのバケツや底深い鍋から
   足まで大きいビニール袋などですっぽりと包んでしまうと
   湯のさめるのが防ぐことが出来ます。(タオル類でもok)

3, 足湯のあとには足のマッサージ!
   足の裏や,ふくらはぎを揉みほぐすと
   血液の循環はますます高まり,
   身体の機能アップにつながります。

   
マッサージ
といっても中々分かりづらい部分も多いことでしょう。
   私は日頃足ツボマッサージをするときにはこちらの本
   
Matty式足ツボ10分解毒マッサージ
を参考にしています。
  コンテンツも詳しく分けられており,
   症状別にも載っていて写真つきなのでとても解りやすいです。


        
      

皆さまも免疫力アップのために是非お試しください♪



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むし歯・歯肉炎・歯槽膿漏の予防とお口の中の健康に 【コンクールF】



以前私が通っていた歯医者さんが

歯の治療時口の中をすすぐ時に
水の中に混ぜて出してくれたものです。

    

       ↑↓上・下にある青い文字や写真をクリックすると
コンクールFの詳細・購入ページに簡単に行けます♪ (* v v)σ クリック↑↓



当時の症状は,虫歯と歯ぐきの炎症でした。
生まれて初めて歯ぐきが炎症しただれた時は
ビックリすると同時に怖さに包まれてしまいました。

毎日ていねいに歯磨きをしていたはずなのですが,
歯と歯の間や歯と歯肉の境目は,
歯ブラシが行き届きにくく,磨けておらず,
挙句の果てにはその部分にプラーク(歯垢)が溜まり,
ムシ歯や歯周病を引き起こしてしまっていたようです。

歯の治療のたび歯医者さんがコンクールを混ぜた水を用意し
口のすすぎに使用させてくれており
私も次第にその手軽さと効能,経済性などに惹かれ,
CONCOOLを購入させて頂きそれ以来4~5年ほど
使用し続けています。
実は,それ以前は長い期間
各病院で出されていたイソジンうがい薬を使用していたのですが,
副作用の恐ろしさを知り使用するのを止めていたのです。



私の場合は朝起きた後直ぐと昼食後と就寝前に
コンクールをコップの中の水に
数的落としたものを口の中に入れ,
しばらくグジュグジュグジュと
口腔内の歯と歯の間はもちろん
舌の上や下などにもその薄めた液をまんべんなくいきわたらせ
その後吐き捨てています。
その行為を2~3回繰り返した後,うがいをして終了しています。

歯みがきはなるべく
コンクールFで口腔内をすすいだりうがいをする前後にしています。

    


コンクールF
を4~5年使用し続けているせいか,
今のところ歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏)には悩まされることはありません。


ムシ歯や歯周病はバクテリア(細菌)が引き起こすものなので,
特に高齢者や身体機能が衰えている状態のヒトや
心臓に疾患を持っている方々は,
だ液に細菌が混じったまま気管に入ったりすると
肺炎を起こしたり(誤燕性肺炎(ごえんせいはいえん)),
歯ぐきから出血したときに
血管を通して全身に細菌が混じってしまうこと等から,
さまざまな全身疾患に影響を与える(心臓病・糖尿病など)と
学会でも報告されているようですので,
ムシ歯や歯周病には気をつけたほうが良いようです。

歯の健康って決してあなどれないものなので,
常にお口の中は清潔にしておくことをこころがけていたいものです。


コンクールFには,
むし歯の発生および進行の予防,歯肉炎の予防,歯槽膿漏の予防,
口臭の防止をするグルコン酸クロルヘキシジンと
グリチルリチン酸モノアンモニウムが配合されており,
矯味剤として緑茶抽出液とl-メントールを配合されています。

ちなみにコンクールの効果持続時間は約12時間との事,
就寝中の細菌繁殖を気にしている方にもおススメの一品です。




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身体の弱い方や妊婦さんや腰・ヒザが悪い方にもおススメ 【風呂イス編】



4,5年前に出会いそれから愛用し続けている
便利な風呂イスゆーたくん(特大サイズ)
イスの高さが32cmとお風呂用のイスとしては
高さが高いので
座りやすいし,立ち上がるときにも
足腰に負担がかかりずらくて立ち上がりやすい。

     

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  ゆーたくん・特大サイズの詳細・購入ページに簡単に行けます♪
        (* v v)σ クリック↑↓


職人さんの手付くりの風呂用のイスなので,
クギが1本もうたれておらず,また,
全ての角の部分にも配慮がなされており
丸みを帯びて作られているので安心です。

我が家ではこのゆーたくんが2台あり,
1つはお風呂で使っていますが,
もう1つはリビングに置いてあります。
そぅ,このゆーた君は座る面が横幅32cm,
縦幅19.8cm,厚みが2.8cmと安定感があるせいか,
イス本来の役割とは別に,
ちょっとした机の代わりになったり,
ちょっとした脚立代わりになったり,
ちょっとした物置場所になったりと便利です。

ちなみにこのゆーたくん・特大サイズは,
座面がすべりにくく,ひんやりしにくいです。
また,イス本体の下段にあるタナには
石鹸やスポンジなどの小物も置けて便利ですし,
両方の足もしっかりしていて角はアール(丸く)をとり
釘を使わず組みこまれています。
長年木工品製作にたずさわった職人さんの
職人の技が光っている木製のイスです。
ゆーたくん本体もガッシリとしていますので安定感もあり,
立ち上がりやすく据わりやすいので
妊婦さんや腰・ヒザが悪い方にもおススメです。





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1日10分の実践でアンチエイジング! シルクのべっぴん塾・本


10年後を見据えてお金をかけず1日10分の実践で女子力アップ!!

ということで,以前から
シルク姉さんの美の秘密が知りたくてたまらなかった私は
シルク姉さんが本を出したということを知り早速購入♪

     

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本の中身は・・・美顔筋トレがほぼ中心に書かれています。
スキンケアとボディケアについても語られていますが,
ボディートレーニングと食生活の項目は
少し触れられているといった感じかなっ。

文章を読むと,自分の目にしているのは本なのですが
まるで目の前でシルク姉さんが語りかけてくれているかのようです。

シルク姉さん自身の顔写真入で筋トレの様子が説明されていますので
文字を読むのが苦手な方でも分かりやすく,
実践しやすいのではないでしょうか。

全部で93ページ。


     


毎日朝5分,夜5分の1日10分で必ず若返る,
「これだけはやってほしい」とシルク姉さんおススメの
美顔筋トレとボディエクササイズが
写真と解説入りのポスターとなってついています。

これだけでも!と思って目の付く場所に貼っておくと
トレーニングしやすいです。
私の場合は,表の面を貼りましたが,
裏面はポスターをコピーして壁に貼っています。

     

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手に取り読んだ時に,内容が薄いと感じるのか濃いと感じるのかは,
その人たち各々がおかれている状況の差だと思います。
知っていることも書かれているかもしれませんが,
それでも改めて気がつかされることも多いかと思います。

推定50歳といわれていますが,
何処をどう見ても非常に若くて綺麗なシルク姉さん。


買おうか買わないでおこうか迷っている方も,
「迷う」ということはやはり気になり惹かれている証拠ですので
1度ご自身の手にしてみられたほうが良いかと思います。

私は自分自身のために購入すると同時に,
昨年のクリスマス・プレゼントとして数人の方にプレゼントしました。
個人的には買って・読んで,良かったと思っています。

意識・モチベーションの持ち方で
こうもヒトは変われるのだと教えてくれる一冊でもあります。


シルクのベッピン塾・本の詳細・購入ページは ここを(* v v)σクリック☆




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乾燥予防,鼻や喉の症状・疾病(喉の乾燥・咳・咽頭痛・気管支炎・喘息・花粉症など等)におススメ 【携帯・ネブライザ・吸入器編】


冷え込みがきつい日々が続いていますよね。
しかも空気も乾燥しまくっていますので,
喉はガラガラ・イガイガ,咳はコンコン,喉も痛くなるし,
体調も崩れやすく風邪やインフルエンザにかかりやすい
身体状態に陥ってしまいます。

今回は数年前から使用している
鼻や喉の症状・疾病におススメの一品,
オムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22のご紹介です。

     

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私の場合は,喉と鼻を痛めやすく,
耳鼻咽喉科の先生と呼吸器科の先生に
これを使ってみたらどうかと勧められたのがきっかけですが,
このオムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22は,
乾燥で喉がイガイガしたときや乾燥時の鼻の症状,
喉をたくさん使った時,
風邪をひいて咳が出るときや喉が痛いとき,
気管支炎や喘息,
花粉症やアレルギー性鼻炎などの
喉や気管支,鼻の症状を緩和させたいときなど使用すると
喉・鼻が潤って症状が緩和され楽になります。

     

オムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22 の使い心地としては,
霧の粒子が小さいということと,
身体症状がきつくて身体がぐったりしていようが,
起きていようが立っていようが寝転んでいようが
どのような体勢で使用していても
中の液もこぼれず使えるので安心ですし,なにより楽です。
手のひらサイズで小さいのにしっかり蒸気が出るし,
吸入中の音も静かで心強い。

体力を消耗していてしんどい時は
モノを手に取るのもしたくないぐらいですが,
そういう時は,ゴロンと横向けに寝て
横向けに寝ながらオムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22を口元に添えて,
オムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22の下にタオルか
枕などを置いて高さ調節をし固定すると
楽な姿勢で吸入できます。 (* v v)

オムロン メッシュ式ネブライザ NE-U22 は,
呼吸に合わせて強弱のコントロールがしやすいですし,
吸入液が7mlも入り,しかも横にしてもこぼれない
使用する場所も選ばず自宅でも外出先でも簡単につかえる
というスグレモノ。

使用している本人はもちろん,
お子様のために使われる家族も
従来のものたちとは違うので安心して見守ることが出来ます。

使用書の通りにケア(週1回の湯せんでの消毒など)をすれば
煙の出も悪くなることなく使えます。

     

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これにはお手入簡単解説DVDが付いていますので
分かりやすく心強いです。


小児科や呼吸器,耳鼻咽喉科などで勧められる一品でもあります。

  以前あるブログでSMAPの香取信吾君が
   ブログ記事を書いていたことがあったのですが,
   そのとき彼自身が写した控え室の様子の中に
   このオムロン メッシュ式ネブライザが映っていて,
   「一緒のものを使ってるぅ~♪」とビックリしたと同時に,
   喉を大切にしているんだなぁ~としみじみ思ったものです。






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風邪・喉痛・インフルエンザ・乾燥・花粉症・対策。 【加湿器編・室内用】



暦の上の大寒は過ぎたとはいえ,
冷え込みがきつい日々が続いていますよね。

しかも空気も乾燥しまくっていますので,
喉はガラガラ・イガイガ,咳はコンコン,挙句の果てには
喉の痛みまで出現するわ
顔や手の皮膚までカッサカサ! & 静電気に襲われる始末。

   ・・・静電気の凄いときは
   バチバチッという音と共に強烈な痛みを伴うので悩みの1つです。


この時期は公共機関を利用しているときも
そうではない室内であっても
大体暖房機器が使われていることかと思いますが
皆さまは暖房や乾燥に対して
何か予防対策をなされていらっしゃいますか?

現在風邪はもちろん,
インフルエンザもはやっておりますので,
予防対策は必要です。

先般は直接お肌や身体全身,
髪の毛などをフォローしてくれる使う場所を選ばない携帯サイズの
携帯用加湿器・Handy Mist imiy ~ハンディミスト アイミー
を紹介させていただきましたが,
今回は室内全体に視点をおいて購入し
現在使用している加湿器をご紹介します。

     

    ↑↓ 上・下記の写真や青い文字をクリックすると ↑↓
   詳細・購入ページに簡単に行けます♪ (* v v)σクリック↑↓



加湿器は室内の湿度を高くするもので,
空気の乾燥する冬場によく用いられるもののひとつです。

湿度といえば,
室内の湿度が低下すると,肌が乾燥し肌荒れを引き起こしたり,
喉が乾燥し風邪やインフルエンザなどに対する抵抗力が弱まったりする。
一般的に,最適な室内の湿度は40%~60%といわれているそうです。


加湿器には大きく分けて下記の4種類のタイプがあります。

1: スチーム式
     水を加熱し蒸気によって加湿するタイプ。

2: 気化式
     水を含んだフィルターに送風し加湿するタイプ。

3: ハイブリッド式
     ヒーターで水や空気を温め湿式フィルターに送風し加湿するタイプ。

4: 超音波式
     超音波振動で水を霧状の微粒子にして
     吐き出し口から拡散させて加湿する。
     吐き出し口はタンクの中の水の温度とほほ同じで熱くない。
     雑菌が繁殖しやすい。こまめなメンテナンスが必要。

     実は,以前(8年ほど)使っていたものは超音波式だったのですが,
     確かに雑菌が繁殖しやすく,また,こまめに掃除をしていても
     下手したら病気に羅漢されていてばかりで,
     何のために加湿器を使っているのかすら疑問に思った日も多かったです。

   
   色々なメーカーの様々な加湿器を見て歩きましたが,
   やはり衛生面やメンテナンス・お掃除のしやすさ(タンク内等),
   ランニングコストである電気代やフィルターの交換や
   蒸発皿や噴出し口の交換費等をも考え,
   下記の製品に決め購入しました。

     


ZOJIRUSHI(象印) スチーム式加湿器 EE-RA35(HA)グレー


    象印の手入れが簡単なポッド式コンパクト加湿器(EE-RA35)です。


   広口で給水,お手入れが簡単で,
   しかもフッ素加工内容器なので汚れがこびりつきにくくなっています
   お手入れが面倒なフィルターが無い構造です。

   「湿度センサー」「室温センサー」のWセンサーが搭載されており,
   センサーが体感湿度(人が感じる湿度)を感知し,
   ノドに優しい快適湿度に自動コントロールする「喉バリア」が搭載

   また,のどバリアは2段階選択できます。

   他にも以下のものが機能としてついています。
   「チャイルドロック」
   「ふた開閉ロック」
   「転倒湯もれ防止」
   「湿度モニター」
   「清潔、Ag+抗菌※加工ハンドル」
   「おはようタイマー<6時間 >」と「おやすみタイマー <2時間 >」
   「お手入れ簡単 クエン酸<ダイレクト> 洗浄 キー」
   「空だき防止」 水がなくなるとランプとブザーで知らせてくれ,
              ヒーターを自動オフしてくれます。
   転倒防止の「マグネットプラグ」
   「転倒時自動オフ」
   「吹き出し口蒸気温度 約65度」

    

   この象印の加湿器は蓋を開けてみると・・・・・・

         ↓  ↓  ↓

        


   まるで・・・   ポットです!!  (* v v)。ウフッ

   他のメーカーのものとは違い
    蒸発筒にスケールがついて困るという事態にも陥りませんし
    非常にお勧めです♪
    (スケールとは, カルシウムやマグネシウム等の堆積物の事です)

   とても使いやすく我が家では重宝しています。



    下記の写真や青い文字をクリックすると 
各種類の加湿器の詳細・購入ページに簡単に行けます♪
            (* v v)σクリック


ZOJIRUSHI(象印)
スチーム式
EE-RA35(HA)
価格:9,780円
パナソニック
気化式
F-GME15-W
価格:14,980円







Panasonic
ハイブリッド式
FE-KXF07-S
価格: 20,300円
トヨトミ
超音波式
TUH-A10-W
価格:6,270円







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お手軽・簡単! 片手でマユゲのお手入れがスイスイ出来ちゃいます♪【クシ付きマユハサミ 編】




眉毛専用のくしを添えはみ出た毛の部分をはさみで切るのは
手間隙がかかって中々大変です。

今回ご紹介させて頂くクシ付きマユハサミは,
不器用な私にでも片手1本で簡単にチョキチョキ切れる
マユコームとマユハサミが一体になったマユゲばさみです。

    

   ↑↓上・下の青い文字や写真をクリックすると
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簡単にマユゲを切る事が出来て形をも整えられる!!

はさみの先端部分にはまっているクシ(眉用コーム)も
クシ(眉用コーム)の取り外しが簡単に出きるので
掃除も楽で衛生的ですし,
取り外せることによりマユはさみ単体として使用でき,
マユゲの細かいお手入れも出来るというスグレモノ。

    


不器用な方でもメイク初心者の方でも
失敗する事無く簡単にマユのお手入れが出きて,
お顔もスッキリ爽やか♪

    


私自身中々マユゲを上手に切ることが出来なくて
いつも ( ゜д゜) アラヤダッ!! 
またもや失敗・・・・・・  _| ̄|○ ガクッ・・・
ということが多かったのですが,
このクシ付きマユハサミを使うようになってからは
非常に簡単・且つ綺麗に仕上がりますので
マユのお手入れも楽しくなりました♪

そんな私の姿を見ていたお化粧のプロでもある
私以外の家族も「欲しいぃぃぃ!!」の連呼で,
今では家族全員のみならず,
友人達もこれを使っています。

ありがたいことに
右利き用と左利き用の両タイプが用意されていますので,
購入の際にはどちらの利き手用なのかを確認して下さいネッ♪

男性・女性問わずおススメな一品です。 (^ー^* )

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[ 2011/01/22 11:21 ] ・コスメ・美容 | TB(0) | CM(3)

乾燥注意報・肌・身体全身・髪の毛の乾燥防止におススメ 【携帯サイズのハンディミスト・アイミー】


昨日は大寒ということでしたが,
それにしても冷え込みがきつい日々が続いていますよね。
しかも空気も乾燥しまくっていますので,
喉はガラガラ・イガイガ,咳はコンコン,
顔や手の皮膚もカッサカサ!!

この時期は大半の室内で(公共機関なども)
暖房機器が使われていることかと思いますが
暖房や乾燥に対して皆さまは
何か対策をなされていらっしゃいますか?

私はこの冬,
あまりにも顔や身体の水分を取られ,
顔をよく見ると皮膚がツッパリ,
皮がパリパリ,小じわも若干増えてるし
手の皮膚も大いに荒れているし,
髪の毛もパサパサ・・・,
身体全身の乾燥により静電気まで起こりまくり・・・。 
非常にひさんな状態。    あぅ

何か肌や身体に良いものはないかと探し続け
ようやく探し当てた携帯用の加湿器。

        


加湿器といっても
よく家庭で使われているタイプのものではなく
今回購入した加湿器は,ハンディタイプで
とっても小さくて使う場所さえも選ばないスグレモノ♪

        

この携帯サイズのハンディタイプ
Handy Mist imiy ~ハンディミスト アイミー
大きさが,横50mm×高さ105mm×奥行き25mmで
重さも120gと とってもコンパクトで軽く持ちやすいです。
持っている手や腕も疲れません。

また,他のメーカーの商品と違って
乾電池なので充電も必要ないですし,
スライドするだけで細かい霧状のミストがでてくるので,
乾いた肌にもとっても気持ち良いです。
Handy Mist imiy ~ハンディミスト アイミーを使っていくうちに
肌のあれもおさまり,
しっとりと潤ってきて加湿器だけでは足りない皮下の保湿もでき
モチモチしています。

自作のプッシュタイプのミストを使っていましたが
こちらの方が効果てきめんです。

お肌に潤いを与えるヒアルロンサンやコラーゲンや
お肌を整える金ナノコロイド,プラチナナノコロイド,銀ナノコロイドや
お肌にハリを与えるEGFやアルジルリン,リピジュアが配合された
1本でアイミー約100回分使用可能な専用美容液(エッセンス)も
ついていてとっても気持ちよく肌を整えてくれるのでおススメです♪

ちなみに,元モーニング娘の
藤本美貴さんも愛用していらっしゃるみたいです。



【注意】
価格が安いからといって
同様の名を記載し販売している店には注意して下さい。

ハンディーミスト「imiy(R)(アイミー)」は
日本国内での商標及び意匠(番号:1396319)が登録されておりますが,
海外製(中国)の偽造品を違法に販売しているWEBサイトが確認され注意をお願いしております。
偽造品の外見は正規品とほぼ同一ですが,製品の品質が著しく劣り,
表示されている仕様と実際の仕様が異なります。
又中国で製造している物を韓国製と偽っている物,
製造会社や販売会社迄偽り本物として販売している物も見受けられます。
(ご購入の前に本体付属の「取扱説明書、兼保証書」の有無,
ならびに保証書に記載されている「シリアルNo(製造番号)」を
ご確認していただきますようお願い申し上げます。とのことなので
皆さまご注意下さいね。



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免疫力アップ! 風邪・インフルエンザ予防に 【カリフラワースープ】・美肌効果・抗がん効果などもあります。



       



カリフラワー


冬がシュンのアブラナ科の花野菜。
ビタミンCが多く含まれているので,
コラーゲンの生成を助け,美肌効果もあり
血液中のコレステロール値を下げ,脂質の増加を抑制します。
かぜの予防や疲労回復,MATSと呼ばれる
イオウ化合物など抗がん機能成分が含まれており,
高い抗がん効果が認められています。
また食物繊維は,便秘解消にも役立ちます。


   ↑↓上・下の青い文字や写真をクリックすると
    安心・安全土にこだわった有機栽培の新鮮な野菜の
    詳細・購入ページに簡単にいけます (* v v)σクリック↑↓



【材料】 2人分


カリフラワー      100g
たまねぎ        1/4個
ショウガ(薄切り)    1/2かけ
水            2カップ(400cc)
塩            少々
コショウ         少々
ミキサー


【作り方】

カリフラワーを1口大に切る。
たまねぎ・ショウガを薄く切っておく。

鍋に水2カップを入れ,
その中に薄く切ったたまねぎとショウガを入れ
火にかける。

煮立ったら
1口大に切ったカリフラワーを入れ
カリフラワーが柔らかくなったら
塩・コショウで味を調え,
鍋の火を止めて
鍋の中が
人肌の温度になる位まで置いておき,
温度が人肌くらいになったら
鍋の中身を2~3回に分けて
段階的にミキサーに投入しかける。

鍋の中身が全てミキサーにかけられた後,
ミキサーの中身を鍋に戻し
火をかけて温める。

温まったらお好きなスープ皿につぐ。

以上。 完成!



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免疫力アップの助っ人 防水・防浸CDプレーヤー


お風呂にゆっかり浸かることが苦手な方や
キッチンでの作業をもっと楽しくしたい
アウトドアしている時にも音楽を聴きたい
という方におススメの一品!

市販で売られているCDはもちろんのこと,
パソコンで作った自作のマイ・ベスト音楽ファイル
(MP3/WMA形式で記録したCD-R/RW)も再生できちゃう
充電式防水CDプレイヤー・ AV-J179PW

      

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       簡単に目的商品にたどり着けます♪↑↓


お風呂やキッチン,屋外でもで安心して使える防水構造で,
JIS IPX7(旧JIS保護等級7防浸形)相当の高い防水性能だから
風呂やキッチン,雨の日も水はねを気にする必要もありません。

     JIS IPX7(旧JIS保護等級7防浸形)とは,
      1Mの水中に30分没しても内部に浸水しない安心の防水構造のこと。



苦手なお風呂が癒しの空間に変わり
台所作業やアウトドアしているときも
より楽しくリズミカルなことになるのは間違いなし!

私は免疫力を上げる一番簡単な方法が入浴であることは
以前から知ってはいましたが,
お風呂に浸かることが苦手でいっつもシャワーか
カラスの行水でした。

いつも,「お風呂に浸かる時間を延ばすために
何か良い対策はないだろうか?」と考え続けていた時に
であった一品です♪

この充電式防水CDプレイヤー・ AV-J179PW を使うようになってから,
私はもちろんお風呂が苦手だった子供も家族も
お気に入りの音楽を聴きながら楽しく入浴しています♪


      

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品名・品番:  充電式防水CDプレイヤー・ AV-J179PW
希望小売価格  21,000円 (本体価格:20,000円)
               
          税込み・送料込みで 13,399 円
製品寸法(約)  本体:170×81×205mm
充電台:     W120×D95×H62mm
製品質量    [付属品含む](約) 約1.3kg(充電台、ACアダプター含む)
製品質量    [製品のみ](約) 約1.1kg(ニカド電池含む)
防水仕様     JIS IPX7(旧JIS保護等級7防浸形)相当
電源       3電源方式
          1)アルカリ単3乾電池×4本(別売)
          2)ニカド充電池(付属)
          3)専用ACアダプター+充電台(付属)


現在は上記充電式防水CDプレイヤー・ AV-J179PW の機能に
USBとFMラジオがついたランキング1位の AV-J189Sも販売されています。
          ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

通常価格21,000円 (税込) が 今なら激安特価 9,970 円・税込・ 送料込

     







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☆ 高級美顔器単体価格45,000円がイマナラ 980円! [エステードソニック] my体験談♪

  
高級美顔器がなんとコノお値段!!
単体価格45,000円が980円【エステナードソニック】


というキャッチフレーズの美顔器を以前から目にし
耳にし・・・・・・。
   
興味はあったのですが,
今まで美顔器での失敗経験を持つ私としては,
(~ヘ~;) ウゥゥゥゥゥン・・・ と,中々手が出せなかったのですが,
詳細説明を読んだり体験者の動画を見たり特典を見たり,
完売状況が続いているのを目にしたり・・・。φ(‘‘)_。・。・

普段は語ることなんてありませんですが,
鏡で見ても赤ちゃんのように
プルンプルンでモッチモチの
透き通った肌から遠ざかっている私。  _| ̄|○ ガクッ・・・
「えぇぇぇい! 合わなかったら母にでもあげちゃえ!」と,
決断!

エステに通うとフェイスだけでも1度で高額な金額と
長い時間を費やされてしまいます。 (||´ロ`)
その事などと比較するととってもお得♪
  (例: 60分~ 10,000前後が多かった。)

クリスマスも近いことですし,
今回「この1年頑張ったね♪」と
自分自身へ声をかけつつ
自分へのご褒美・プレゼントとして購入。

初めての体験なのでお試し期間と割り切って,
美顔器エステナードソニック980円+
専用ジェル・ホワイトソニックジェル1本という組み合わせの
合計金額初回3,960円(2回目以降2,980円)という
お得な定期コースを選択しました♪
(美顔器45,000円を特別価格980円で提供しているので
 3つの選択肢からの選択になります。)
  ※ いつでもジェルの本数は増減出来るとのこと。

   ↑↓上・下にある青い文字や写真,バナーをクリックすると
     商品の詳細・購入ページに簡単に行けます♪ (* v v)σクリック↑↓


       

    エステナードソニック・高級美顔器



       ホワイトソニックジェル

    専用ジェル・ホワイトソニックジェル(医薬部外品)



この美顔器エステナードソニックは,
先進の皮膚科学に基づいた
1秒間に500万回(5MHz)の振動によりハリと弾力をもたらす
超音波振動の実現と,
イオントリートメント機能(専用ジェルを利用した相乗作用),
イオンクレンジング機能を備えているスグレモノ。
筋肉の衰えから発生するたるみは,
この超音波機能で顔をトリートメントすることで
ハリとつや・弾力がよみがえって来ますし,
また,イオンクレンジングで日頃落とせなかった
毛穴の汚れも奥から取り出して透明感を復活してくれます。

エステサロンに行かれた事のある方ならワカルト思いますが,
このエステナードソニック本体の動きは
例えて言うなら,「エステテシャンが私達の顔を
パタパタと波打たせるタッピングと同じ働き事を
1秒間に500万回する」
のです。
  ( ゜д゜) アラヤダッ!!
エステテシャンもこの技には勝てません。

しかもエステに通うとなればカナ-リ高額な金額と
長い時間を費やされてしまいます。
お金持ちでもなければ,
そんなリッチな事は毎日,いや頻繁には出来ません。

これはイマ出逢った事に感謝です。
1年間を通して比較しても消費金額や
費やす時間が浮いてとってもお得♪

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ちなみに,今回の商品セットには,
980円となった97%OFFのエステナードソニック・美顔器本体と,
美肌効果をもたらす成分であるプラセンタエキスと
ヒアルロン酸とコラーゲンという美容成分が凝縮された
専用ジェル・ホワイトソニックジェル(医薬部外品)
そしてプレゼントでもある4大特典の下記のものが付いています。

[1] エステナードソニックの使い方などが説明されている小冊子,
[2] DVD / エステナードソニックを使って
    誰でも簡単に自宅でできる様に用意されている
    若見え,小顔効果の高いトリートメントの解説DVD。
[3] ターバンまで付いています。
[4] 使わない時やチョット休憩したいときに本体を預けられる
    専用スタンドも付いています。

  中々お顔のお手入れ・化粧をしない私にとって,
  特典の数々は重宝します♪

  だって・・・,マッサージの方法すら知らない私は
  このDVDや解説書などがなければ・・・
  放心状態でしかありません。

    いたれりつくせりです。 (^ー^* )

    ※ プラセンタとは英語でいう胎盤のことで,
      さまざまな生理機能をもち,
      人間に必要なタンパク質,脂質,糖質の3大栄養素をはじめ,
      ミネラル,ビタミン,酵素,核酸など
      多彩な栄養素を成分としています


  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
購入して使ってみて只今2週間経ったところなのですが,
使用感として,
最初の1回目は,
エステナードソニック本体を手にとってみて
「意外と軽いんだなぁ~」
「持ちやすいなぁ~」と思いました。
美顔器本体の重量は約120gなので
当たり前と言えばそうですが。

特に効果を得られるというので,
お風呂に入った後のくつろぎタイムに
4大特典で付いていた解説DVDを見ながら体験しました。

最初顔の左右のうち
片方だけ実験的に行ったところ,
顔面左右の目の大きさが違っていてビックリしました。
即効性があるので初めて使うときには
顔の片方だけで試してみると良いかと思います。

エステナードソニック・美顔器本体の音は静かですし,
肌も体験前までは荒れたり,
ほお骨辺りのヒフ穴が広がっているわ,
年をとったせいかホウレイ線も目立つわ,
アゴのラインがたるむわ!で
肌の衰えが気になる状態ではあったのですが,
使い始めて2週間経った今現在では,
ほお骨辺りの広がったヒフ穴は引きしめられ,
きめが全体的に細やかになってきています。
ホウレイ線も体験する前より薄くなってきた感じですし,
専用ジェル・ホワイトソニックジェル
エステナードソニック本体に塗り,
相乗効果を発揮しながら
下から上に美顔器を動かしマッサージしている事もあり
顔やアゴラインがキュッとしまってきているようです。 小顔化してるぅ♪

まだ使い始めて2週間なので
今後も引き続き毎日数分のマッサージを続けて
美しく年を重ねていこうと思います。  (* v v)。ウフッ



このエステナードソニック・高級美顔器
単体で購入すると現在でも税込価格45,000円もする
手を出すのには躊躇してしまう高額なものなのですが,
現在なら通販限定で98%オフの980円で手に入れられますので,
定期コースを利用してお得な方法を選択したほうがお得です。


  男性,女性を問わず,
   また年齢も関係なく使えるものだと痛感しました。



【たった5分で】シミ・たるみのない小顔に!?_ [エステードソニック]【たった5分で】シミ・たるみのない小顔に!?_ [エステードソニック]


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[ 2011/01/16 06:08 ] ・コスメ・美容 | TB(0) | CM(0)

免疫力アップ! 適切な入浴方法&炭酸ガスとその効能・詳細


寒い日々が続いておりますが
皆様お身体お変わりございませんでしょうか?

こうも寒い日々が続くと室内は暖房でポカポカ,
しかし1歩室内から出ると急激な寒さに身を包まれてしまう。
・・・しかも,暖房がついている室内はやたら乾燥するわで
のどや鼻,皮膚をも痛め
気がついたら風邪の症状に見舞われて・・・
なんてことも多いのではないでしょうか?

今回は,私たちの身体にとって必要不可欠な
免疫力に的を絞ってお話したいと思います。


皆さまは免疫力を高めるには,
体温を高めると良いということをご存じですか?

実は体温を高めるのに最も簡単な方法が入浴なのです。

身体を温めると副交感神経が優位となり,
リンパ球が活性化し免疫力が高まるのです。

適切な湯温は自律神経系のうち副交感神経に作用しますが,
お湯の温度が42℃を超える高い温浴は危険です!

なぜならば,高い温度のお湯につかると,
交感神経を興奮させ血圧の急上昇を招き,
血液凝固系に作用し脱水と共に血栓形成を促しますし,
交感神経緊張が連続すると
アドレナリンとノルアドレナリンの作用で
血管収縮が持続してしまい血流障害も起こります。
その結果,肩こり,便秘,高血圧,消化器潰瘍,化膿,
更に5~10年かけてガンなどの慢性疾患が発症してしまうという,
最も私たちが求めていない結果となってしまうのです。

ひとえに入浴といっても,
カラスの行水やシャワーだけでは免疫力アップは望めませんので注意。
ポイントは熱いお湯は避け最も適した温度でゆっくりつかること。


今医学の観点からも最も注目され,
私自身も取り入れている入浴法が,
炭酸ガスを使った入浴なのです。

皆さまももしかしたらご覧になられているかもしれませんが,
昨年2011年11/19(金)20:54からNHKの
姫のわがままライフサイエンス(製作・著作=CR-NEXUS)でも
炭酸について実験をも通して語られていましたよね。

当時の大まかな事をここで述べますと,
実験は2つ。

実験のひとつをA,もうひとつの実験の名をBとすると
Aは150Lの炭酸水で作った25度に設定された風呂と
150Lの普通の水で作られた25度に設定した風呂を用意し
被験者2人を夫々の風呂に浸からせて
どれ位入っていられるかという実験。
Bの実験は,高濃度炭酸泉(炭酸風呂)と さら湯風呂を用意し
2つの風呂の温度を28度に設定し
2人の被験者に夫々のお風呂に15分浸かってもらい,
被験者の身体の体温変化をサーモグラフィで観察するというもの。

みなさまは夫々の実験の結果がどうなったとお思いですか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Aの実験の結果は,
普通の水で作られた風呂に入っていた被験者は
約8分後に寒さに耐えかねて風呂からでましたが,
炭酸水で作られた風呂に入っていた方は
20分以上入浴し続けていました。
・・・時間をある程度置いて被験者の入る風呂の質を交換しても
同様の結果となりました。(水のほうは数分で風呂から脱出。)

Bの実験の結果は,
つかり始めの頃の両被験者の体温変化を示す
サーモグラフィの色は同じくらいでしたが,その後は
炭酸風呂に浸かっている方がドンドン温まっていき,
10分後には頭部・顔面・肩・身体など赤く染まっており,
更にその5分後には(開始15分後には),
両被験者を比べてみても比較にならないほど
炭酸風呂に浸かっていた方はマッカッカなサーモグラフィでした。

     

私たち人間の血液は,酸素を全身に送るとともに,
二酸化炭素CO2を体外に排出しているのですが,
炭酸水に入ると,水に溶け込んだ二酸化炭素CO2が
私たちのヒフを通して血管に入っていくので
血管が拡張して血流が多くなり良くなるのです。

ここで再度声を大にして伝えたいポイントのひとつは,
適切な湯の温度!!

適切な湯の温度は38℃~40℃です!!  
   忘れないでネッ。

適切な温度である38~40℃での炭酸泉温浴は,
疲労回復,筋肉痛・関節痛・腰痛などの疼痛緩和,高血圧症,
動脈硬化症,リウマチに有効とされていますし,
リラックスをもたらす副交感神経優位の体調に導き入れることで,
リンパ球の数・割合および活性が増します。
その結果,自然治癒力を引き出し(免疫力アップ),
急性疾患以外の大概の病気に有効と考えられています♪

  

現在では炭酸ガス入り入浴剤もたくさん売られており,
自宅で簡単・気軽に炭酸ガス入り入浴剤を使った
炭酸のお風呂に浸かることも出来るのでありがたいことです。

ぜひ皆さまも炭酸ガス入り入浴剤を使った入浴法を体感し
免疫力をアップさせてくださいネッ♪

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免疫力向上・お口の中の健康・服用タイプ編


昨年12月,家族から
口腔内の歯ぐきや歯,息の匂いなどが気になると打ち明けられ,
何か改善策はないだろうかと探していたところ
ようやく2つのものに出会いました。 (^ー^* )

1つは直接口腔内・歯を清掃するタイプ,
もう1つは体内に摂取するタイプのもの。

購入してから子供から年寄りまで毎日飲用していますが,
これは良い!!との実感。

意外と知らない方も多いのではと思い
この機会に私のブログにてご縁のある方々に
是非お役に立てていただければと思い
前回は,1月5日の日記お口の中の健康・乳酸菌入り・歯磨き粉編にて
直接口腔内・歯を清掃するタイプのものである
薬用歯磨き アバンビーズ 100g をご紹介させていただきましたが,
今回はからだの免疫力も高め,尚且つ
口腔内にもとても良い
とされるなたまめ茶
2社のご紹介をさせて頂きます。

        ↑↓上や下の写真や青い文字をクリックすると
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なたまめ茶って何??と疑問に思われる方も多いかとは思いますが,
マメ科の一年草で,刀豆(トウズ,タチマメ,ナタマメ),
帯刀(タテハキ)とも呼ばれているものです。
なたまめは以前より漢方薬として知られていたもので,
実の鞘は非常に大きく30cm~50cm程にもなります。

     

なたまめ茶の期待できる効能としては下記のものがあげられます。

なた豆には抗炎症作用や排膿作用があり,
免疫力を高める成分も発見されており,
口腔内の細菌バランスをよくする効果があります。
なた豆によって免疫力が高まると,
口腔内の細菌バランスが善玉菌優勢に変わってくるので,
歯周病の再発予防にも役立ちます。

歯科医院によっては,歯垢や歯石をとったあと,
希望する患者さんには,なた豆のエキスで
口腔内の洗浄をしている所もあるようです。
抗菌剤に比べて効果はおだやかですが,
なた豆がもつ抗炎症作用や排膿作用が期待できるとのこと。
また自然の植物エキスなので副作用の心配もありません。
これと同じような効果を得るため,自分でケアするときは,
歯を磨いたあと,なた豆茶で歯ぐきをゆすぐように,
うがいをするのもよいとのことです。

また,なた豆が有効といわれる症状には,
・歯槽膿漏(歯周病)
・イボ痔,切れ痔,痔ろう,脱肛
・便秘,下痢
・吹き出物・面疔
・蓄膿症,扁桃炎,口内炎
・腎臓病,むくみ,冷え性
・高血圧
・肝臓機能や長官の働きを活性化
・ポッコリ腹・メタボ腹の改消
・花粉症対策
等があげられています。

なた豆の効能については,科学的なアプローチも行われており,
なた豆にしかない有効成分として,
抗腫瘍作用のあるコンカナバリンA,免疫力を高めるカナバニン,
腎機能を改善するウレアーゼなどが発見されています。


私は現在京都やまちやのなたまめ茶を飲んでいますが,
香ばしくまろやかでとても飲みやすいものです。 ゴクゴク飲んじゃいます。

     


家族全員で飲んでいますので,もうそろそろなくなります。
 ( ゜д゜) アラヤダッ!!
ということで,本日は鹿児島で栽培されているなた豆を使った
なたまめ茶を注文し終えました。

     


各社を飲み比べてみるのもおつなものですよ♪

是非みなさまの健康にお役立て下さい。  (* v v)。ウフッ

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京都やまちや・なたまめ茶""京都やまちや・なたまめ茶

京都やまちや・なたまめ茶


なた豆(刀豆)の成熟豆以外にも
玄米やハブ茶,
桑の葉,黒豆がブレンドされています。
使い勝手がよく,
内容量90gの中身は
ティーバック状で
3g1包の計30包になっています。
まろやかで香ばしくとても飲みやすいです
マイケア・薩摩刀豆・なたまめ茶マイケア・薩摩刀豆・なたまめ茶

マイケア・薩摩刀豆


大切に育てられた国産のなた豆を始め,
鳩麦,黒豆,赤芽柏,桑の葉といった
原料すべてが国産のものを使用。
農薬や化学肥料に頼らず育てられた
純国産原料で安心・安全。
内容量90gの中身はティーバック状で
3g1包の計30包になっています。




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今まで検討し続けていたこと 【大人の時間編】


昨年ブログを開設し様々な活動を現在も行っています。

そんな中わたくしは,人間の欲について考えておりました。

欲とは,それを満たすために何らかの行動・手段を取りたいと思わせ,
それが満たされたときには快を感じる感覚のことであり,
生理的(本能的)なレベルのものから,
社会的・愛他的な高次なものまで含まれますが,
人間の欲には二種類あるかと思います。

ひとつは生理的・本能的な欲で外界からの刺激や
体内の状態に直接結びついた,短期的な欲求で
たとえば,生命を維持し子孫を残すために必要な欲求や
性欲,食欲,睡眠欲や呼吸などがあります。

もうひとつは,心理・社会的な欲で,
知識・名誉・地位等を得ることによる満足感や
他者から認知されたいといった欲求,
ストレス発散行為を欲する動き,
より美味しいもの・より良いものを求める動き,
見栄・所有欲等があげられます。


これらの欲の中で私が昨年から考えていたもののひとつに
生理的・本能的な欲のひとつでもある
性に関する欲というものがあります。

人間何歳になっても,男性か女性かにかかわらず,
パートナーがいようがいまいが,
性の欲というものは少なからずあるかと思うのです。

そこで考えたのが「おとなのひととき」,
「自分ひとりだけのひととき」です。



しばし時間をいただきますが,
これらについて役立つものを近々ご紹介をさせて頂く予定ですので
是非楽しみにしていて下さいネッ♪


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七草


あらたなる年2011年も気がつけば7日も経ちますね。

本日1月7日といえば,七草。

みなさまのお宅でも七草粥を作って召し上がるのかな?

我が家では毎年1月7日の日には,
事前に用意した7つの野菜を刻み
七草粥(ななくさがゆ)を作り家族みんなで食します。

七草粥は,邪気を払い万病を除くようにとの
今年一年の無病息災を願って食する
という意味もありますが,
御節料理や正月料理・酒で疲れた胃を休め,
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う
という意味もあるようです。

七草粥に入れる野菜には下記のものがあります。


名前        現在使われている名前      科名

芹(せり)          セリ               セリ科
薺(なずな)         ナズナ(ぺんぺん草)     アブラナ科
御形(ごぎょう)       ハハコグサ(母子草)     キク科
繁縷(はこべら)      ハコベ               ナデシコ科
仏の座(ほとけのざ)   コオニタビラコ(小鬼田平子) キク科
菘(すずな)        カブ(蕪)             アブラナ科
蘿蔔(すずしろ)      ダイコン(大根)         アブラナ科


今ではお店によっては七草セットという名にて
七種類の野菜がセットになって売られているので
便利といえば便利になりましたよね。

皆様も是非七草粥を作って食べてみてくださいね。


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[ 2011/01/07 05:33 ] LIFEstyle ・日々の出来事 | TB(0) | CM(0)

お口の中の健康・乳酸菌入り・歯磨き粉編 




昨年12月,家族から
口腔内の歯ぐきや歯,息の匂いなどが気になると打ち明けられ,
何か改善策はないだろうかと探していたところ
ようやく2つのものに出会いました。 (^ー^* )

1つは直接口腔内・歯を清掃するタイプ,
もう1つは体内に摂取するタイプのもの。

購入してから子供から年寄りまで使用していますが,
これは良い!!との実感。

意外と知らない方も多いのではと思い
この機会に私のブログにてご縁のある方々に
是非お役に立てていただければと思い
今回は,
直接口腔内・歯を清掃するタイプのものである
薬用歯磨き アバンビーズ 100g
ご紹介させていただく事にしました。

     下の写真や青い文字をクリックすると
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歯周病の主な原因は,歯垢にすみつく歯周病菌です。
その中でも得に問題となる原因菌が
歯垢の奥にいる歯周病菌(ジンジバリス菌)なのです。
従来の歯周病予防策は歯磨きと歯石取りくらいでしたが,
乳酸菌がこの歯周病菌を殺し,
さらにこの菌が出す酵素の働きも抑えることが確認されたと同時に,
これらの乳酸菌が虫歯も防ぐことがわかってきました。

そう,乳酸菌は腸内に住みつく菌ですが
歯周病や虫歯の予防にも役立つことがわかってきたのです。

たしかに,腸も口と同じ消化器官で相互に関係しあうので,
お口の健康にも腸内環境が関係しています。
消化管の入り口に相当する口腔,および出口に相当する腸は,
ともに病気から体を守る,免疫機能に大きく作用する器官でもあります。

よく腸に関する事柄にて善玉菌・悪玉菌という名前を耳にしますが,
口腔内にも腸と同じく善玉菌である乳酸菌が効果を発し,
口腔内を健康に保つのです。

ということで,今回私が注目し購入し
現在家族全員で使用している歯磨き粉のご紹介です。


今回使用している
薬用歯磨き アバンビーズ 100g は,
わかもと製薬が「得意とする乳酸菌技術を歯みがきに応用できないか」
という考えから生まれました。


       

アバンビーズに配合されている乳酸菌ラクトミンは,
整腸剤にも配合される乳酸菌の一つです。
大腸菌などの繁殖を抑えて腸内細菌のバランスを保ちます。

ラクトミンが配合されている市販薬には下記のものがあげられます。
新ビオフェルミンS
新ラクトーンA
ガスピタン
ザ・ガード  など。


実際の使用感は,個人個人で違うかとは思いますが,
口の中の爽やか感がその他市販の歯磨き粉とは違って強い,
スゥースゥーして気持ちがいいですよ。
味は,何処かで食べたガムの味がします。
(ー"ー ) ウゥゥゥン・・・  フルーティーな味というのか,
シトラスミント味です。
口腔内からの臭いもしなくなってきています。
口腔内のネバツキも取れサッパリ・爽快感に包まれます。
歯ぐきも引き締まりつつあります。
歯ぐきからの出血もおさまるようです。

この
薬用歯磨き アバンビーズ 100g は,
短期間使用して終わりというのではなく,
今後も末永いお付き合いとなる一品です。

皆さまも是非1度試して効果を体感してみて下さい♪

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目の疲労,肩・背中のコリ,頭痛,身体向上にブルーベリー・体験記

  
パソコン歴15年以上,身長164cm,体重○kgの私ですが,
ここ数年は特に,パソコンをしている時も,
本を見たりテレビを見ているときも
そうではない時にも,目や身体に違和感を覚える事が多くなりました.

何かを集中してやり続けた時,作業の途中にもかかわらず
目に映るものがボォーっとかすんだり,
目がチカチカしてみたり,目の周りのヒフがピクピク痙攣したり。
肩や背中が異常にこりまくって激痛だったり吐きそうになったり・・・。

「これはヤバイ!!」と思い,初めのころは眼底疲労の目薬をつけたり,
ブルーベリーやビルベリーが100%入った濃縮タイプのジュースを買って
薄めて飲んだりヨーグルトにかけて食べたり,
果実自体を購入して食べたり等々していましたが,
やはりこの様に自然のものを食物で摂取しようとすると
いちいち手間と時間がかかってしまい,とうとう疎遠化してしまっていました。
しかし,自然な摂取も遠ざかる日々が続いていた時,
目や身体の症状が再び,それまで以上に強く現れ肝を冷やしました。
目の症状だけではなく眼精疲労の現れで目が疲れると同時に,
肩や背中がこったり,頭が痛くなったりして涙が出る日も多かった。

「何か,毎日続けられるものが無いだろうか?」と探していた時に,
この「やわたのブルーベリー」に出会いました。

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このやわたのブルーベリー(ビルベリーエキス使用)は,
眼球内の光を感じて,脳に伝達するロドプシンという物質の
再合成を助けるはたらきを持つアントシアニンを多く含んでいます。
ちなみに,アントシアニンというのは,
フラボノイド化合物のアントシアニジンに糖が結合したもので,
眼精疲労の予防・改善効果や強い抗酸化力による,
細胞の老化を防ぐ効果,血行改善や毛細血管の保護効果など
効能として挙げられます.

購入する決め手となったのは,
アントシアニンを多く含んでいることは勿論ですが,
その他にも,皮膚の粘膜を守ったり,
目の健康,鼻や喉の粘膜を強化したり,
免疫機能を高めたり消化器を丈夫にする効能を持つ
ビタミンAが配合されていたり,
主にマグロやイワシなどの青魚の脂に多く含まれている
不飽和脂肪酸と呼ばれている栄養素であるDHA,EPAも含まれ,
血液の流れを良くし動脈硬化などの
生活習慣病を予防する効能も期待できますし,
ブルーベリーやビルベリーの数十倍の含有効果があり,
目の疲れや暗視力の改善効果があることが報告されている
カシスエキスも一粒に5mg含まれ,
目と肝臓の調子を整えることが知られている
メグスリノキのエキスまで含んでいたからです。

服用した感想ですが,
毎日1粒をビンから取り出し
飲み物と一緒に摂取出来るので楽です。
まだ服用してから日が浅い時点での感想とはなりますが,
目や身体にあった症状も緩和しつつあります。

私は身に迫る危機感で今回服用を始めましたが,
もっと早くにこのやわたのブルーベリーの存在を知っていれば
こういう状態には陥らなかったのになぁ・・・と,しみじみ。
このまま毎日飲み続けていこうと思います。

[追記]
アントシアニンは長く体内にとどめておけない成分なので
毎日接種することが良いとされています。


今回は,やわたのブルーベリーと同様の成分を持つ
他社のものもご紹介させて頂きます。

私は現在やわたのブルーベリーを飲み終えたので
今現在は下記にもご紹介させていただいている
【リフレ】のブルーベリーを毎日飲んでいます。
これを飲み終えたら下記に紹介させて頂いている
他社のものをも注文し飲んでいきます。  (^ー^* )




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サンプロジェクトの≪ブルーベリーエキス≫サンプロジェクトの≪ブルーベリーエキス≫
サンプロジェクトサンプロジェクトの≪ブルーベリーエキス≫
日本けんこう倶楽部≪ルテインベリーアイ》日本けんこう倶楽部≪ルテインベリーアイ》
日本けんこう倶楽部日本けんこう倶楽部≪ルテインベリーアイ》

株式会社リフレ 『ブルーベリー&ルテイン』株式会社リフレ 『ブルーベリー&ルテイン』
リフレ株式会社リフレ 『ブルーベリー&ルテイン』
アイ・エム・ビー株式会社アイ・エム・ビー株式会社《瞳の友S》
アイ・エム・ビー(株)アイ・エム・ビー株式会社《瞳の友S》

サクラ印☆ブルーベリー
ブルーベリー&アスタキサンチン
  









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元旦 ・ 暖を求めて。 【ホッカイロ・お手軽簡単ユタンポ編】



あけましておめでとうございます。

元旦のいま,みなさまいかがお過ごしでしょうか?
わたくしは,大晦日の昨晩は
昨年大晦日・元旦を過ごせなかったこともあり
気合を入れて大晦日のひと時を過ごすと同時に
グループ司会初といわれた総合司会を嵐がするということで
家族で紅白を見てはいたのですが,
22時を過ぎた頃で記憶が途絶えてしまっていました。

えぇ,えぇ,
猛烈な眠気に包まれ
そのまま夢の中へと誘われてしまっていたのでした。

・・・で,2011年の元旦本日は
午前3時過ぎには目が覚めてしまっていたのでした。  (* v v)。ウフッ

゛(・・ んッ?
そこっ!!  年寄りは朝が早い!!とのツッコミが聞こえたぞっ!!
       ( ̄ー ̄) ニヤリ

さて,大晦日の昨日は全国的に
雪がたくさん降ったところが多かったのではないでしょうか。
元旦の今も降り続いているところも多いかと思います。
本日も日本列島は大荒れの天気が続き,
九州から東海,北陸は雪の降る所が多く,
平野部でもさらに積雪が増えそうとのことです。

外出なされる方は足元は勿論
道路交通・交通機関事情などにもご注意下さいね。

しっかし! 非常に寒いっ!!   (||´ロ`)

私の部屋はフローリングということもあり
底冷えがハンパない!!
すでに今こうしている間も
フローリングについている足は,足先から足の裏など
ジンジン痛いくらいです。
   (※ 私的事情により暖房はつけてはいません。)

足元や身体も冷え込みすぎるので,
こういうときにこそいつも愛用している「あったかグッズ」の登場です♪

起きているとき用と眠りにつく時用の2種類・4タイプ。

室内にいるときでも外出するときにでも使えるものもあり重宝しています。
・・・・・・ということで,今回は私が愛用しているホッカイロと
ユタンポをご紹介します♪

【ホッカイロ編】 

ホッカイロにも2種類あり,貼るタイプと貼らないタイプがありますが,
使い勝手の良さからみて今回は貼るホッカイロのご紹介です。

洋服の上から腰や背中おへその下辺り,足の裏に貼る事により
暖かさは勿論,血流を良くしたりもしますので,
痛みやコリなども軽減することが出来ます。
 (例: 肩こり・腰痛・生理痛・冷え性 等々)

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貼る ぬくっ子 ミニ 30コ入り
価格: ¥ 593 通常配送無料
原産国 : 日本
材質 : 鉄粉,水,珪藻土,活性炭,木粉,パーミュキライト,塩類

    貼る ぬくっ子 ミニ 30コ入り



貼るホッカイロ 30コ入
白元¥ 971 ■サイズ(1個あたり):132*100(mm)
原産国 : 中国

能性セラミックスNNパウダー配合の衣類に貼るカイロで,
原材料は鉄粉・水・バーミキュライト・活性炭・塩類など。
このタイプは,使用方法中の袋を取り出すだけで温かくなるタイプで,
振ったり,もんだりしないでご使用下さいとの注意書きがなされているタイプです。

貼るホッカイロ 30コ入



貼るカイロ快温くん くつ下用 黒タイプ 15足分入
オカモト
価格: ¥ 813 通常配送無料

「貼る快温くん 靴下用(黒) 15足入(靴下用 カイロ)」は,
緑茶エキスの消臭剤入りの靴下に貼る足専用の使い捨てカイロです。
最高温度41度,平均温度38度,持続時間5時間程。天然ミネラル機能鉱石パージ配合。
濃い色の靴下にピッタリの黒タイプです。

原材料名
鉄粉,水,活性炭,バーミキュライト,高吸水性樹脂,塩類,天然鉱石粉,消臭剤

貼るカイロ快温くん くつ下用 黒タイプ 15足分入



【ゆたんぽ編】

ユタンポには様々な種類があります.
氷枕としても使えるゴムタイプのものや,
ポリエチレンでできていて中にお湯を入れて使うものや,
銅製でできたカッチカチ作りの中にお湯を注ぎ入れて使用するもの等々。

しかし,どれも手間隙がかかるため
長く使うには「面倒くさい」という気持ちが芽生えるものばかり。

面倒くさくなく,ガス代や水代もかからない
手軽に使えるユタンポを愛用していますので,
今回は電子レンジでお手軽簡単! チンしてあったまるユタンポ
を紹介させて頂きます♪


白元 レンジでゆたぽん[普通サイズ]
¥ 623 送料無料 
普通サイズ   
【サイズ】○個装サイズ:147×253×45mm 
○本体サイズ:180×270×30mm


●電子レンジでチンするだけで、心地よい温かさになります。
●大きめLサイズ(大きさ2倍(同社比))なので、ふとんの中をワイドに温めます。
●冷たい足もとをしっかり温めます。
●やわらかくて気持ちいいジェルタイプの湯たんぽです。
●温めムラがおこりにくい新構造で全体が均一の温かさになります。
●温かさは約7時間持続します。(外気温や使用方法により持続時間は異なります。)
●くり返し使用できます。


白元 レンジでゆたぽん[普通サイズ]


レンジでゆたぽん Lサイズ

レンジでゆたぽん Lサイズ



レンジでゆたぽん 首・肩用
¥ 792
白元   原産国 : 日本
首や肩をやさしく包み,温めてラクにします。

起きた状態で首に巻くと結構重いので,
寝るときに包み巻くようにすると
重さがあまり気にならないのでお勧めです。

首・肩などのコリの酷い人にもおススメかも。
暖めることで痛みが軽減します。





私は貼るホッカイロなどを靴下の上から足裏部に貼って
足を温めていることが多いのですが,
足元の保温用の
レンジでゆたぽん あったかスリッパ(22-25cm)もおススメです♪






この寒さを是非あったかグッズを利用しながら
お互い乗りきっていきましょう♪ ミ★(*^-゚)v

寒さが厳しい日々が続いておりますが
風邪などひかぬようお身体ご自愛下さい。

 良いお年を v(゚∇^*)/^☆

   




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