少しずつ秋の気配に包まれている今日この頃，
皆様如何お過ごしのことでしょうか?

私は燻製料理を度々作っていたりなんかしちゃっています。

燻製料理を頼まれる事が多くなったのです。

材料は，ホタテの貝柱やエビ，タコ，プロセスチーズ，
　かまぼこ，フランクフルト，タマゴ，シャケ，
　ブタ腹のブロック，鳥のもも肉など。

ホタテの貝柱やエビ，タコは塩コショウをまんべんなく塗り
　(一味も小さじ1/2杯加えると美味しいですよ)　
　２日程冷蔵庫で寝かせておきます。
タマゴはゆで卵にしたものを，
　昆布だし500cc+しょうゆ200cc+酒100cc+
　みりん100cc+砂糖お好み＋
　オールスパイス小さじ一杯を混ぜたものを
　1度沸騰させて火を止め，
　完全に熱が冷めたものに漬け込み
　4,5～１週間ほど冷蔵庫でねかせます。

鳥のもも肉は粗引き塩コショウと
　ローリエ(月桂樹)を細かく切ったものを
　すり込んだだけのタイプも美味しくいただけますが，
　ブタ腹のブロック同様下記のもので調合したものを
　肉全体にまんべんなくすり込んでおくと
　より一層美味しく頂けます。　(^ー^* )
　　　　　　　↓　↓　↓
　　[スパイス]　

　　　天然塩　　　　　　　20g
　　　三温糖　　　　　　　10g
　　　ナツメグ　　　　 　　小さじ１杯(5cc)
　　　オールスパイス　　小さじ１杯(5cc)
　　　レッドペッパー　　　小さじ1/2杯(2.5cc)
　　　シナモン粉　　　　　小さじ1/2杯(2.5cc)
　　　パプリカ粉　　　　　 小さじ1/2杯(2.5cc)
　　　グローブ　　　　　　 小さじ1/2杯(2.5cc)
　　　ブラックペッパー 　 小さじ1/2杯(2.5cc)
　　　一味唐辛子　　　　　お好みで
　　　ローレル(月桂樹)　 1～3枚・お好みで(ハサミで細かく切って)
　　　セージ　　　　　　　　4～5枚・お好みで

　　　これらをサランラップの上に次々と調合し置いた後
　　　まんべんなく混ぜ合わせて完了です。
　　　このスパイスは，鶏肉や豚肉に合いますよ♪

　　　あっ!!　各材料はスパイスを塗りこむ前に必ずきちんと
　　　　洗っておくようにしないとダメですよ♪
　　　特に肉は血をなるべく完全に取り去ったり
　　　　余計な脂肪部を取り去ったりして下さいね。
　　　フォークで肉面全体を突き刺しておくことも忘れないでね♪

　　　各材料は洗い終わったら，
　　　　金網の上にキッチンペーパー等を敷いた状態のもので
　　　　綺麗に水気を取って下さいね。
　　　　　(何度かキッチンペーパーを交換して拭きとって下さい)
　　　その作業が終わったら各スパイスを夫々まんべんなく塗りこみ，
　　　　塗りこみ終えたものを台所用のビニール袋等に入れ
　　　　空気を抜き冷蔵庫でねかせます。

　　　ホタテ，エビ，タコ，は２日間くらい，
　　　肉は4日～１週間位，
　　　タマゴは4,5日～１週間位ねかせます。

　　　肉関係は１日一回は下側になっていた肉面と
　　　　上側になっていた肉面をひっくり返したり
　　　　優しくもんだりして下さいね。

　　　[ねかせ終えたら]

　　　各材料の塩抜き工程に入ります。
　　　こういう時，材料自体がビニール袋に入っているので
　　　　とても簡単に作業が行えます。

　　　塩抜き工程は流水で長時間行えないので，
　　　袋に入っている各材料を袋に入れたまま水を投入し
　　　何度か水を入れかえながら余分なものを流し，
　　　ある程度袋の中の水が透き通った状態になったら
　　　袋の口を括ってそのまま置いておきます。

　　　20分単位でもいいですし，30分単位でもいいですし，
　　　それ以下の10分単位でもいいですので，
　　　袋の中の水を新しい水に交換して下さい。

　　　この作業を繰り返し1時間30分程経ったら
　　　　１度各材料の１部を切り取りフライパンか
　　　　コンロで焼いて味の確認を行って下さい。

　　　意外と塩気が抜けちゃったのかな?と思っても
　　　　これから行う工程で味が引き締まり
　　　　良い感じの仕上がりになります。

　　　塩気がきつい場合は塩抜き作業を続けます。

　　　大体2～2時間半位はかかるかと思います。
　　　　　(時折必ず素材の１部を切り取り
　　　　　　焼いて食べて確認して下さいね。)

　　　塩抜き作業が終わったら各材料の水気を拭き取り
　　　　網ネット(網かご)に入れて風乾燥をします。
　　　私の場合は外には出せないので，
　　　　自宅内の１ヵ所に網カゴをぶら下げて
　　　　そこに扇風機の風が当たるようにしています。
　　　時折各材料をひっくり返してくださいね。

　　　柔らか目が良い方は，半日～１日程度が目安かな。
　　　まる２日，特にまる３日間となってくると
　　　　エビとタコは表面を触るとカッチカチ♪
　　　　
　　　でも燻製万歳!!と言ってしまうくらい味もグッと引き締まり
　　　　　日持ちもしますし美味しいです(^ー^* )
　　　
　　　肉関係は３～４日程風乾燥していても良い感じです。

　　　今回使用したものの紹介は ↓
　　　　　　
　　　　　　　↓　　↓　　↓

　　　　

お手軽燻製鍋 　価格：4,980円 　　（税込、送料込） ・ふれあいGift 楽天市場店

nK-Organic 　　オーガニック・ 　　ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ 　　価格：420円 　　（税込、送料別） ・こだわり食材　572310.com

　　　　　　ご訪問＆最後迄読んでくださりまして
　　　　　　　ありがとうございました。　m(_ _)m
　　　　　　お手数をおかけ致しますが，
　　　　　　　お帰りの際に下記の↓バナーを
　　　　　　　ポンポ-ンと夫々クリックして頂けるととても嬉しいです。
　　　　　　　　　　何卒宜しくお願い致します。　


　　

クリスチャン・ラッセン氏の
　来日展《Dolphin Street 2010》に行って来ました♪

ラッセン氏の作品をボォォォッと見続けていて
　気がついたら何時間も経っていました。

ラッセン氏の絵をみていると癒されました～。

アッ！！そうそう，
　今回の来日展ではクリスチャン・ラッセン氏が
　全国各地の会場で皆さんに会いにきています！

会場でのラッセン氏のライブパフォーマンスも最高でしたよ♪
ご本人に直接・生でお会いしたことは初めての事でしたので
　とっても感激しました。

今来場予約をすると，会場でオリジナル「アートポスター」と
　「クリアファイル」が貰える
　ダブルプレゼントキャンペーンが実施されています。

今回の来日展では最新作も会場で発表しています。

食欲の秋でもありますが，たまには芸術の秋を堪能してみては如何でしょう♪

　　詳細は↓下記に貼ってあるバナーをクリックすると表示されますよっ↓




　　　　　　　　　　ご訪問＆最後迄読んでくださりまして
　　　　　　　　　　　ありがとうございました。　m(_ _)m
　　　　　　　　　　お手数をおかけ致しますが，
　　　　　　　　　　　お帰りの際に下記の↓バナーを
　　　　　　　　　　ポンポ-ンと夫々クリックして頂けるととても嬉しいです。
　　　　　　　　　　　　　　何卒宜しくお願い致します。　

　　　　　　　
　　

ずぅ～っとずぅ～と，ここ何年も
　台所の生ゴミを入れるゴミ箱を探し続けていました。

生ゴミは異臭がしてきますので，
　衛生上もよくありませんし，
　気持ち的にも不快感全開となりストレスが募ります。


何年もかけて悩んでいた事なのですが,
　ついに素晴らしいものを見つけることが出来ました!!

　　　　　　　　

１：　美しくスタイリッシュトラッシュカン【YDKG-ms】大人気！【送料無料☆... 価格：8,969円（税込、送料込）

　　　　　　　　
　　　　　WELLGATE　幅28.5×奥行41.5×高さ75cm　容器容量/50L
　　　　　　　　
　　　　　　　２：　グッドマム
　　　　　　　３：　エヌマート　

見て下さい!
この何ともいえないbody !! 　(* v v)。ｳﾌｯ
　　　　　ホレボレしちゃいます。
私が今回購入したこのゴミ箱は，
　内容量が50Lタイプのものなのですが，
　市販で売っている45Lのゴミ袋が丁度良い感じで装着出来ます。

ゴミ箱のbodyはステンレス。
そぅ，このゴミ箱は，
　センサー付のステンレス製の別名スマート・ダストボックス。
本体の前後にセンサーがあり手をかざしたり身体が近づくと
　自動的に蓋(ステンレス製ペール)が開くから手でわざわざ蓋を開ける必要も無く，
　また，巷で売っている足で踏むペダル式とは違い
　ペダル部分が付いていないからペダル部分が汚れることもないし，
　ゴミ箱の蓋にも余計な汚れが付かずに衛生的。
センサーはオン・オフの２つの機能が付いているから
　その時その時で自由に選択出来るという優れもの。

いやぁ～，またまた素晴らしいものを見つけることが出来感激。

使いだしてから一ヶ月以上経ちましたが，
　ゴミ箱の蓋周辺からの異臭の漏れも全くないし，
　非常に満足♪

オートセンサーの感知能力が高いゆえに
　ゴミを入れる時ではない時も蓋が開くこともあるけれども，
　それが嫌な場合は
　通常生ゴミをゴミ箱に入れる予定が無い場合はセンサーをオフに。
そろそろ台所のゴミをゴミ箱に入れようかしらぁ～と思った時に事前に
　センサーをオンにしておけばGood!

本日，「まだ売っているかなぁ～」と思って色々な所を見に行きましたが，
　上記紹介バナーと店名テキストクリック欄に紹介させて頂いた所でしか
　在庫がありませんでした。　各店僅かなようです。
50Lタイプは縁のところがグレー色のものだけでした。
上記に三店舗ご紹介させて頂いていますので
　値段や送料なども見比べてお決め下さいませ。
　(送料無料・かつお値段がお手頃のお店も入っていますよ♪)


少々お値段ははりますが，良いものはその分長く長～く使えます。

この機会に検討なされてみては如何でしょう。　　(^ー^* )


　　　　　　

　　　　　　　　　たまにはノンビリとお店のぶらり旅は如何？

　　　　　　　　　　ご訪問＆最後迄読んでくださりまして
　　　　　　　　　　　ありがとうございました。　m(_ _)m
　　　　　　　　　　お手数をおかけ致しますが，
　　　　　　　　　　　お帰りの際に下記の↓バナーを
　　　　　　　　　　ポンポ-ンと夫々クリックして頂けるととても嬉しいです。
　　　　　　　　　　　　　　何卒宜しくお願い致します。　

　　　　　　　
　 　　

いぃ～し焼きいもぉ～　おいもっ♪　と
　何処からか風にのって聞こえてくる季節が
　やってきつつある今日この頃。
皆様如何お過ごしでしょうか？

私は窓の外から聞こえてくる　
　石焼きいも屋さんの声を聞くたび，
　「石焼きいもぉぉぉ食べたいぃぃぃ」と
　思ってしまう事が昨年までは多かったのです。
昨年までは自宅で焼き芋を作るといえば，
　鍋に直接芋を置いて空炊きか，
　電子レンジに入れてチンするか・・・・・・・。
正直，あの「石焼きいも～」と言いながら走る車の
　石焼き芋屋さんで買って食べるホクホクして
　何ともいえない焼き芋の味覚・食感とは程遠く
　気がつけば段々と食さなくなっていました。


しかぁぁぁしっ！
先日，燻製鍋を購入したのですが，
　それと同時期位に「焼きいも用の石」を発見！！
もちろん！！
じぃぃぃっくり商品の詳細を見，他商品たちとも比較したうえです。
いつもの様にネットを利用し検索にかけたり
　色々なお店を見てまわったりしました。
実際ネット上でも「焼きいも用(焼き物用)石」というものは中々ない。
あっても変な臭いがするとか，
　加熱中突然石が飛んできて怪我をした等と
　購入者の方々が書き込んでいる危険なタイプの物や
　板の様に大きな物が目に付くだけ。
・・・・・・
　　(ー"ー ) ｳｩｩｩﾝ･･･
・・・・・・
・・・・・・
(　゜д゜) ｱﾗﾔﾀﾞｯ!!

やっと納得いく，そして私のように焼きもの用石を探している人に
　是非とも紹介したい石をゲット！　ヽ('ー`)ノ　oh～ イエェェェィッ

　　　　　　　

燻製鍋詳細については９月２日記載の
　「燻製鍋で～お手軽燻製台所料理」でご紹介済みですが，
　石焼いもや石焼きをしたい場合は，
　燻製鍋があれば尚更いいのですが無い場合は
　ご自宅にある無水鍋を利用しても宜しいかと思います。

　　　　　　　　後編に続く　(* v v)σ↓ ｸﾘｯｸ　 　　

前編 からの続きです。
内容量が多かったせいか
ページが崩れてしまったのでこういうアップ方となり
ごめんなさい。　前編はこちらから　(* v v)σ　↑
　　

ふれあいGift 楽天市場店　で燻製鍋を買いました♪

さぁ～て，焼き物用の石のご紹介をば。

　　　　　　　


この　焼き芋用石(焼き物用石)は，
　鈴鹿山脈の採石場より採れた石を一度８００度の窯で焼入れし、
　はねずに残ったものだけ使用という安心・安全なスグレモノです。

燻製鍋で石焼料理ができます♪... 価格：315円（税込、送料別）

　　　　　器と雑貨のしむらで「焼きもの用石」を購入しました。
　↑↑↑　ここの青い文字の店名か商品のバナーをクリックすると　↑↑↑
　　　　　　　石・商品を探し回る手間と時間もかからずに購入できます♪

　私の場合，石は３袋購入しました。
　　燻製鍋の鍋底に敷いて若干余りましたが
　　足りなくて弱ってしまうよりは換え様にもなりますので
　　少し多めに購入していても良いかも。
　石到着後早速熱処理済みと書かれた袋を破り
　　石を金ザルに入れて洗います。
　洗う前に一度石の臭いを嗅いでみましたが，
　　異臭は全くしませんでした♪

　洗い終えたら石を完全に乾かします。

　さぁ～て，　いぃ～し焼きいも～　おいもだよ～
　　　　　　　作っちゃいます。


　今回の焼き石を使った料理もとっても簡単ヘルシー♪

　燻製鍋の鍋底に石をまんべんなく敷きます。
　その石の上に直接
　　洗った後キッチンペーパー等で水気を取った食材
　　いも・とうもろこし・たまねぎ等をのせます。
　　　　　秋の味覚　栗やらジャガイモやらカボチャらも良いね～

　　　　　　　

　　　　　　　　↓
　最初の１０分だけは燻製鍋の鍋底に
　　火が直接当たらない程の火力(弱)で熱し，
　１０分経過したら燻製鍋の蓋をして
　　片面２５－３０分中火より若干弱めの火力で熱し，
　　時間がきたら食材をひっくり返し
　　２５－３０中火より若干弱めの火力で加熱します。

　　　　お芋なども状態が完成に近づけば近づくほど
　　　　お鍋の隙間から凄く良い香りがしてきますよ～♪

　時間がきたら蓋を開けて，
　　つまようじや竹串などで刺してみて下さい。
　スゥ～っと通ったら完成♪　　(* v v)。ｳﾌｯ

　　　　　　

　　　　　　うぅ～ん美味しそう♪

　　　　　って，石焼きいも屋さんよりも美味しかった！

　　　　　もぅこれからは石焼きいも屋さんの声を聞いても
　　　　　　羨まないです　(^ー^* )
　　　　　だって，このお手軽燻製鍋と焼き物用石さえあれば，
　　　　　　食材も安心安全なものを
　　　　　　自分の目で見て確かめて揃えられますし(お安く)，
　　　　　　何よりも
　　　　　　熱々ホクホクと自然の味覚を心ゆくまで堪能できますもの。

　　　　　　焼きいも以外にもジャガイモ，とうもろこし，栗，
　　　　　　　落花生も楽しめますよ～。

　　　皆様も是非お試しあれ～　　（≧∇≦）


　　　　　　お手軽燻製鍋は下記のお店のバナーをクリックすると
　　　　　　　探しにいけますよ～。　　↓↓↓

各店舗の検索欄に「お手軽燻製なべ」，
　「燻製なべ」と入れると探しやすいです。

K'S電気

ベスト電器

　　　　　　　　　　　　　　

　　

風邪・喉痛・インフルエンザ・花粉症・対策。加湿器編

まだまだ暑い日が続いているとはいえ
　フッと「もぅ秋かなぁ・・・」と感じさせてくれる風が
　時折肌に触れてきます。

最近クーラーの除湿・冷房をかけるのも昼と夜間とでは
　温度調節が欠かせない私。

クーラーつけっぱなしで熱中症対策。
でも，何だか空気が乾燥しているせいか
　喉が痛くなったり肌が荒れてくる。

加湿器は室内の湿度を高くするもので，
　空気の乾燥する冬場によく用いられるのですが，
　我が家では夏も冬も加湿器が欠かせません。

湿度といえば，
　室内の湿度が低下すると，肌が乾燥し肌荒れを引き起こしたり，
　喉が乾燥し風邪やインフルエンザなどに対する抵抗力が弱まったりする。
　一般的に，最適な室内の湿度は40％～60％といわれているそうです。

今回長年使っていた加湿器を新しいものに買い換えました。

加湿器には大きく分けて４種類のタイプがあります。

１：　スチーム式　
　　　　　水を加熱し蒸気によって加湿するタイプ。

２：　気化式
　　　　　水を含んだフィルターに送風し加湿するタイプ。

３：　ハイブリッド式
　　　　　ヒーターで水や空気を温め湿式フィルターに送風し加湿するタイプ。

４：　超音波式
　　　　　超音波振動で水を霧状の微粒子にして
　　　　　吐き出し口から拡散させて加湿する。
　　　　　吐き出し口はタンクの中の水の温度とほほ同じで熱くない。
　　　　　雑菌が繁殖しやすい。こまめなメンテナンスが必要。

　　　色々なメーカーの様々な加湿器を見て歩きましたが，
　　　やはり衛生面やメンテナンス・お掃除のしやすさ(タンク内等)，
　　　　ランニングコストである電気代やフィルターの交換や
　　　　蒸発皿や噴出し口の交換費等をも考え，
　　　　下記の製品に決め購入しました。


　　　　　　
　　　　象印スチーム式加湿器　EE-RA35-HA


　　　　象印の手入れが簡単なポッド式コンパクト加湿器（EE-RA35）です。
　　　広口で給水，お手入れが簡単。
　　　しかもフッ素加工内容器なので汚れがこびりつきにくくなっています。
　　　お手入れが面倒なフィルターが無い構造です。

　　　「湿度センサー」「室温センサー」のＷセンサーが搭載されており，
　　　センサーが体感湿度（人が感じる湿度）を感知し，
　　　ノドに優しい快適湿度に自動コントロールする「喉バリア」が搭載。
　　　また，のどバリアは2段階選択できます。

　　　他にも以下のものが機能としてついています。
　　　「チャイルドロック」
　　　「ふた開閉ロック」
　　　「転倒湯もれ防止」
　　　「湿度モニター」
　　　「清潔、Ag+抗菌※加工ハンドル」
　　　「おはようタイマー<６時間 >」と「おやすみタイマー <２時間 >」
　　　「お手入れ簡単 クエン酸<ダイレクト> 洗浄 キー」
　　　「空だき防止」　水がなくなるとランプとブザーで知らせてくれ，
　　　　　　　　　　　　　　ヒーターを自動オフしてくれます。
　　　転倒防止の「マグネットプラグ」
　　　「転倒時自動オフ」
　　　「吹き出し口蒸気温度 約６５度」
　　　　

　　　この象印の加湿器は蓋を開けてみると・・・・・・

　　　　　　　　　↓　　↓　　↓


　　　　　　　　


　　　まるで・・・　　　ポットです！！　　(* v v)。ｳﾌｯ

　　　他のメーカーのものとは違い
　　　　蒸発筒にスケールがついて困るという事態にも陥りませんし
　　　　非常にお勧めです♪
　　　　(スケールとは， カルシウムやマグネシウム等の堆積物の事です)
　　　とても使いやすく我が家では重宝しています。


　　　　下記にお店のバナーを用意していますので
　　　　このページを一旦お気に入りに入れて
　　　　各電気屋さんを回ってお値段比較をしたり
　　　　他の加湿器などを見て歩いてみては如何でしょう。　(^ー^* )

　　　　　気に入ったものと出会えると良いですね♪
　　　　　　↓各店舗の検索欄に「加湿器」OR「ＥＥ－ＲＡ３５と記入しクリック　　　　　　　　　　

各店舗の検索欄にEE-RA35と入れると探しやすいです。

K'S電気

ベスト電器

　　

運動をあえてしない場合でも，
　はりきって運動をする場合でも
　沢山汗をかき爽快感に浸れるスグレモノ。

これを装着して室内でゴロゴロしていても汗，
　お部屋のお掃除をするだけでも
　汗がポタポタ落ちてくる。
日によっては万が一汗がポタポタとまでいかなくとも，
　これらを身につけていて日常動作をしていただけで
　気がつけば下着はビッショリ濡れています。

これを装着して　ビリーズブートキャンプやら
　エクササイズ等を行うとポタポタと流れるのを通り越して
　ボタボタボタと床に水滴が幾つも落ちてしまう。

直接肌の上に装着すると皮膚がかぶれたり等してしまうし，
　床に落ちた汗の水滴で足を滑らせて
　大変な目に遭いそうでしたので，
　私の場合はチタンシェイプスパッツと
　ウエストシェィパーの下に薄い生地のスパッツと
　シャツを着ています。

　　新たに別タイプのものも購入しました。

　----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

秀英産業 チタンシェイプスパッツ　M-L... 価格：2,343円（税込、送料別）

「チタンシェイプスパッツ」秀英産業・日本製

　　　●シェイプアップに最適！新機能素材ジオバイザーTi
　　　●機能性衣料素材のパイオニアである東洋クロスが開発。
　　　　　従来の高透湿膜に金属チタンを特殊配合し、
　　　　　蓄熱性を付加し快適性を追及した。
　　　　　極薄の無孔質ストレッチ加工により、高い耐水圧・防水性も実現。
　　　●ジオバイザーTiの特徴:太陽光の熱を効率良く吸収し保温します。
　　　●水をほとんど通しません。
　　　●風を通さず保温性があります。
　　　●ヒップから太ももまでを集中的にシェイプ！
　　　●軽量、伸縮性、フィット感抜群。薄いのでアウターにひびきにくい。


　　　洋服の下に着られるものなのですが，
　　　　運動をする時に
　　　　汗がボタボタと垂れ流れてくるのが嫌な場合は
　　　　これらの下に長めのスパッツ・パンツ等々を履くと良いかと。
　　　日頃より大きめサイズのものを選択していても良いかも。

　　　●サイズ:　M-L　
　　　●適合サイズ:ウエスト64～77cm、ヒップ87～100cm、股下23cm、
　　　　　　　　　　総丈56cm
　　　●カラー:グレー
　　　●品質:ポリエステル100%、ポリウレタン樹脂　　


　　　----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

　　　この商品を取り扱っているお店にはまだまだ関連商品がありますので
　　　　今回は男性ものは此方では紹介できませんでしたが，
　　　　これ以外のものないかなぁ～とか男性ものを探しているというお方は
　　　　是非下記記載のショップのホームページに飛んでいってみて下さい。
　　　　「生活用品」→　「サポーター」→　「減量用」と選択していくと
　　　　　辿り着けます。　(^ー^* )　　　 健康計画　楽天店

　　　　----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------




「チタンウエストシェイパー」秀英産業・日本製　

　　　畜熱とサウナ効果に優れた
　　　新機能素材ジオバイザーTi(チタン)を使用した、
　　　ウエストの 銀＆チタンシェイプアップ用サポーターです。
　　　適度の伸縮性でカラダにフィット。
　　　薄手なので、服の下に着用してもアウターにひびきにくく、
　　　外出時の着用にも適しています。

秀英産業 発汗チタン　ウエストシェィパー　レギュラー... 価格：1,682円（税込、送料別）

　

　　　●サイズ:L　　　●適合サイズ:ウエスト69～77、全長88cm、幅16cm
　　　●カラー:ブラック
　　　●品質:ポリエステル100%(ポリウレタン樹脂コーティング)
　　　●日本製　

　　　洋服の下に着られるものなのですが，
　　　　運動をする時に
　　　　汗がボタボタと垂れ流れてくるのが嫌な場合や
　　　　皮膚が汗が原因でただれるのが嫌な方は
　　　　これらの下にTシャツや下着等々を着て装着するのが良いかと。

　　　日頃より大きめサイズのものを選択購入していても良いかも。

　　　__________________________________________


　　　Ｍサイズは↓。

秀英産業 発汗チタン　ウエストシェィパー　レギュラー... 価格：1,682円（税込、送料別）

　　●サイズ:M
　　●適合サイズ:ウエスト64～70cm
　　●カラー:ブラック
　　●品質:ポリエステル100%(ポリウレタン樹脂コーティング)　
　　　_________________________________________


　　新たに購入した一品。　　
　　　
　　　　　　↓

秀英産業 チタンふくらはぎ゛サポーター　M-... 価格：1,682円（税込、送料別）

　「チタンふくらはぎﾞサポーター　M-L」秀英産業

　　　●適合サイズ:M-L
　　　●適合サイズ:ふくらはぎまわり29～33cm、長さ30cm
　　　●カラー:グレー

　　商品の詳細としては，　
　　　「チタンシェイプスパッツ」でご紹介させて頂いたものと
　　　　同様です。


　　　　　　　　

【正規販売店】ビリーズブートキャンプビリ... 価格：14,700円（税込、送料別）

　　　　----------☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆----------

　　　　　上記記載の使用感に関してなのですが，
　　　　　　私自身は記載したとおりの状態ですが，
　　　　　　身体的機能などにより個人差があるかと思いますのでご了承下さい。

　　　※　猛暑続きの日々ですので脱水状態に陥らないように
　　　　　こまめな水分補給と程よい空調・熱中症対策をお忘れなく。(* v v)。ｳﾌｯ 　　

自宅で簡単！自家製ヘルシー・ポテトチップス。

[用意する道具]


スライサー
受け容器(受け皿)
ジャガイモを置くもの
　↓　　↓　　↓

今回「もちあみ＆チップスメーカー」
　というものを購入しました♪　　　
大人も子供も楽しく 安心・安全な
　ポテトチップスが手軽に頂けます(^ー^* )





[準備する食材]

北海道産メークィーン
天然塩
水

[手順]

Ａ　：　皮を剥いたジャガイモを水に浸しあく抜きをする。
　　　　あく抜きが終わったら
　　　　　チップスメーカーの専用スライサーと
　　　　　受け容器をセットし，ジャガイモをスライスする。

　　　　　　　　

Ｂ　：　スライスされたジャガイモの入っている容器に
　　　　塩を少し入れその上から水を投入し暫く浸しておきます。

Ｃ　：　Ｂをチップスメーカーに並べ置きます。

　　　　　　　


Ｄ　：　電子レンジで　5分～6分加熱します。

Ｅ　：　ポテトチップスの完成♪　　　　（≧∇≦）

　　　　　　　



　　　　　口に入れる食材も自分の目で確かめられますし，
　　　　　　油も使わないからヘルシーです。
　　　　　　何よりも大いに楽しめるところもお勧めです。
　　　　　[追伸]　電子レンジで加熱する時は経過5分以降は
　　　　　　　　　　　短い時間を設定し(例　：　２０秒　とか)
　　　　　　　　　　　こまめに時間追加をした方が良いようです。